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发布时间:2022-06-10 07:42:40
1、了解手几掌握月经生埋知氓和卫生知识,注意月经期保健及经期卫生。 2、出血期间应避免过度劳累,多休息;耍保持局部清洁,防止感染:腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。 3.排卯期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应巢食辛、辣、爆等刺激性食品,以免导致出血增多和时间延长。 武汉中际癫痫医院口碑 有了解过的吗xt-align: center; "> 排卵期出血的食疗方法 芹菜金针汤。 干芹菜30克,金针菜15克。加水适量武汉治癫痫的医院有哪些,煎汤服用。有清热凉血的功用。 芹菜藕片汤。 鲜芹菜、鲜藕片各120克,生油15克,精盐少许。将芹菜、藕洗净,芹菜切成丝,藕切片。将锅置旺火上,下生油烧熟,放入芹菜藕片,调入精盐适量, 炒5分钟,加水适量煮熟,调味精后食用。可清热、凉血。 山药枸杞粥。 山药、枸杞各20克,大米60克。洗净,熬粥食用。有滋阴、止血之功用。 |