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发布时间:2022-06-10 07:43:28
2.热敷 采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 3.选用痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果。 4.星附膏、外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用。 5.耳针 耳针埋穴于颈、枕区,以食指尖按压上述耳穴5~10分钟,或以食指端按摩上述耳穴。 6.针刺 不能前后俯仰者,取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4~5分,灸3~7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟。 7.口服去痛片1片,有临时止痛之效。 8.改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子。 9.如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我疗法。 |