便秘能吃鲤鱼吗

鲤鱼是人们日常生活中常吃的鱼类。鲤鱼一般大致分为食用和观赏类的。可以食用的鱼类大多数为人工养殖的，也就是人们在市面上常买来吃的鲤鱼。观赏和可以食用的是不可以混为一体的。通常观赏鱼可以在专门卖观赏鱼的地方买到，很多景区有池塘的地方，一般都是养鲤鱼的。可以食用的鲤鱼种类也是很多的。 北京军海癫痫病医院

大家都知道鱼是一种营养非常丰富的食物，常吃鱼类不仅可以补充身体需要的营养，而且有的鱼对人体一些疾病还有着很好的功效。那么像患有便秘的患者可以吃鲤鱼吗?今天就来跟大家说一下。

便秘是可以吃鲤鱼的。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无辽宁看癫痫病的好医院困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

4.合理安排生活和工做个癫痫的检查需要多少钱作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

以上就是为大家介绍的便秘能吃鲤鱼吗?相信大家在看完这篇文章后可以清楚的了解到，便秘患者是可以吃鱼的，但是一定要注意适量食用。平时便秘患者应该多吃蔬菜水果。多喝水。