中医养生：穿紧身裤来治疗打鼾，睡得很香

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打鼾时，气管会塌陷，当气流通过狭窄部分时，会产生涡流并产生振动，从而导致打鼾。这种情况持续至少10秒钟，大脑才会发出肌肉收缩的信号。它不仅会使病人和他们的床边伙伴在白天昏昏欲睡，还会导致高血压和心血管疾病。重度和中度打鼾的患者可以用呼吸机治疗，呼吸机可以将持续的气流送入气道。然而，病人整晚都戴着口罩。

一方面，他们感到很不舒服。另一方面，根据打鼾的严重程度，每年的费用从5万元到6万元到20多万元不等。意大利布雷西亚大学的研究人员发现，患有慢性静脉功能不全的人白天小腿会淤血，晚上过多的血液会回流到颈部，导致睡眠问题。穿着紧身丝袜(导航空防止深静脉血栓形成的紧身丝袜)可以减少白天腿部的积水，从而减少夜间血液回流，进一步减少打鼾。在实验中招募的12名志愿者早上起床，穿上紧身衣，在睡觉前脱下它们，一周后停止穿它们。

又过了一周，研究显示夜间腿部反流减少了62%，每小时呼吸暂停减轻了36%。主持这项研究的斯特凡尼亚博士说:延长测试时间，让患者穿抗静脉曲张的袜子更长时间，可能会有更显著的疗效。找到呼吸机的替代品很重要，因为大多数病人不喜欢戴口罩的感觉。与呼吸机及其辅助医生和护士的普通费用相比，紧身衣的成本大大降低。然而，一些病人放弃了疗程，因为长时间穿紧身长袜太不舒服。

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