中医养生中药泡脚可以治疗痛经-华医健康养生网

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痛经有多种类型，不同体质的痛经可用不同的中草药泡脚。气滞血瘀症状:症状为月经前或经期腹胀、疼痛，月经时颜色较深，有血块。有这种症状的人应该调和气血，化瘀止痛。药物选择:因为。女性以肝脏为导向。

泡脚所用的药物多为进入厥阴肝经的药物，加醋适量，如青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入大约两升水和大约50毫升醋，用大火煮沸，然后用小火煎30分钟。当药物冷却到50℃时，将矿渣倒入盆中浸泡你的脚。阳虚寒盛症状:症状为小腹冷痛，热敷疼痛减轻，手脚发冷。有必要运用温经散寒的原则来缓解疼痛。

药物选择:因为中医有这样一句谚语:肾主阳。泡脚时，所选药物应以少阴肾经为主，并加入适量盐水。例如，肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、茴香、吴茱萸各6克，少许盐，加水煎煮浸泡双脚。气虚血虚症状:症状为月经期间或月经后小腹隐隐作痛，用手按腹部会有轻微疼痛。月经少，颜色淡，所以要益气养血调经。

药物选择:中医称为脾调节血液。泡脚选用的药物应以太阴脾经为主，加适量甜水，如白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，加适量麦芽糖，用开水泡脚。泡脚小贴士:盆里的药液量应该能浸泡都有哪些治疗癫痫方法踝关节。如果药液不足，加入适量温水。脚在药物中不断运动，使脚底受到渣滓的轻微物理刺激，每次超过30分钟，持续3个月。

你可以在浸泡双脚前用热空气熏蒸一段时间。当水温合适时，你可以开始泡脚。在浸泡和洗涤过程中，你可以加热水。最好浸泡你的脚，直到全身微微出汗。泡脚的时候，你的脚应该在药物中保持运动，这样你的脚底就可以受到渣滓的轻微物理刺激。

最好摩擦你的脚趾，尤其是你的大脚趾。煎出的中药可以多次重复使用。

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