怎样做好吃的清新小炒

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绿豆芽（250克）、金针菇（100克）、五花肉（150克）、韭菜（50克）

辅料:

麻椒（一小把）、辣椒（2个）、姜（适量）

做法步骤：

1、豆芽洗净准备花。

2、金针菇切根洗净，韭菜切段。

3、麻椒、辣椒、姜爆香，肉炒红后放金针菇、豆芽翻炒，放盐、料酒、酱油适量，最后放韭菜稍微炒一下就可以出锅了。

4、色香味俱全。河北那个癫痫医院好啊>

绿豆芽的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与鸭肝、鲫鱼 、韭菜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，丙戊酸钠缓释片的副作用有哪些富含钾；具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效；可与油菜、鸡肉、猪肝搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与萝卜、白菜、蘑菇搭配；与鹌鹑、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与牡蛎、猪肉、豆芽搭配；与牛奶、牛里脊、白酒相克，同食可能会引起不适；