鲜虾腊肠至尊披萨这样做超好吃

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牛奶（180毫升）、白糖（12克）、黄油（25克+10克）、中筋面粉（300克）、发酵粉（4克）、盐（2克）、香菇（适量）、西红柿（1个）、大蒜（2瓣）、腊肠（1根）、鲜虾（适量）

做法步骤：

1、先把黄油25克隔水融化，按先液体后粉儿的顺序将面饼料依次放入面包机桶，剩下的事交给面包机啦，选择＂和面发酵＂功能，我和闺女去做游戏啦?。

2、面包机和面，成光洁的面团。

3、发酵完成，比原来大了一倍有没有？很松软，拿出来醒个15分钟。趁这个时间把鲜虾剥皮，挑去虾线，中间劈开，这样比较容易入味，也方便烤制。用料酒、盐腌上后天癫痫病有遗传吗待用。

4、醒好的面团（2个8寸方盘的量），分一半，擀成方形，比烤盘略大，烤盘底面和侧面刷油后放入，向四周轻推，将多余的边卷起，中间用叉子扎眼。处理好后放置温暖地方二次发酵10-15分钟。烤箱如有发酵功能也可以使用。

5、将蘑菇焯水切丝，蒸后腊肠切薄片，如果有其他食材可一并切好。番茄、蒜瓣用搅拌机打泥，铁锅用黄油翻炒，直至粘稠（因为担心添加剂什么的没有使用现成的披萨酱）。

6、二次发酵后的披萨饼如烤箱，170度烤10分钟，拿出后抹上炒好的番茄酱。上面铺一层马苏里拉奶酪碎。再铺一层香菇条，把鲜虾摆好后放入烤箱200度烤15分钟。

7、取出放入腊肠片，上面再铺一层马苏里拉奶酪，放入烤箱烤5分钟即可。

8、上成品图！绝对好吃，面饼酥软，鲜味十足，重要的是食材放心！不怕发胖的可以多加奶酪哦！
注意：为了防止饼皮边缘干硬，每次进烤箱都要用刷子在四边刷上一层植物油！。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、桃、香蕉搭配；与橙子、杨梅、巧克力相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

中筋面粉与枇杷相克，同食可能会引起不适；

发酵粉的热量(卡路里)356千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与薏米、鲤鱼、仔鸡搭配；与河蟹、北极虾、鹌鹑肉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与圆白菜、福寿鱼、卷心菜搭配；与冰棒、草鱼、河蟹相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与粳米、莴笋、五花肉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

腊肠的热量(卡路里)584千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；

鲜虾的热量(卡路里)93千卡；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与火龙果、豆苗、枸杞搭配；与乌鸡、番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；