怎样做好吃的果味苦瓜

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苦瓜（1个）、香瓜（1/2个）

辅料:

大蒜（适量）、辣椒（适量）、橄榄油（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、将苦瓜洗净去瓜蒂、去瓤、切成条备用。

2、大蒜切片，辣椒切成小段。

3、香瓜去皮去籽，切进口药癫痫病小片备用。

4、放入加油少许油的开水锅中烫至变色。

5、捞出用凉开水过凉，沥干水。

6、锅加油烧热，入辣椒爆香。

7、再加入大蒜，加少许酱油、白糖、盐，芝麻调成酱汁。

8、将苦瓜放小孩子抽搐怎么引起的入大碗。

9、在把处理好的香瓜放入。

10、把煮好的酱料放入拌均匀，淋上少许香油即可。

苦瓜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与玉米面、竹笋、番茄搭配；与猪小排、猪骨、豆腐相克，同食可能会引起不适；

香瓜的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与白糖、糯米搭配；与河蟹、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；