五彩鱼丸这样做超好吃

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巴沙鱼（140克）、红萝卜（1块）、香菇（6朵）、盐（少许）、生姜粉（少许）、胡椒粉（少许）、料酒（少许）、香油（少许）

做法步骤： 儿童良性癫痫症状

1、把去骨去刺的巴沙鱼解冻后剁成泥，香菇、红萝卜切细小颗粒备用（还可以加入玉米粒、豌豆粒，不过由于时间不够，只加了两样）。

2、把所有调料和鱼泥、香菇粒、红萝卜粒一起搅拌均匀，用筷子往同一个方向不停搅拌，使鱼泥拌匀并上浆。

3、冷水时就将鱼丸下锅，待水开转小火，煮4、5分钟，待所有鱼丸都漂浮癫痫病人吃什么药水面时即可起锅。

红萝卜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐左乙拉西坦片的副作用有哪些，低饱和脂肪酸；可与荸荠、木瓜、木耳菜搭配；与基围虾、河蟹、鹌鹑肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡哈尔滨治疗癫痫病的专科医院有哪些；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；