超简单猪肉白菜炖粉条的做法

北京军海癫痫病医院

猪五花肉（适量）、土豆粉条（适量）、大白菜（适量）

辅料:

大葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、八角（适量）、花椒（西藏到哪治疗癫痫病适量）、小茴香（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、绍酒（适量）

做法步骤：

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮，切大块。

2、大白菜洗净切块。

3、土豆粉条提前用温水泡软。

4、五花肉凉水下锅，烧沈阳癫痫病治疗医院如何选择好呢开，焯水祛除血末，捞出待用。

5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

6、烧开后放入五花肉，大火烧开，烹入绍酒。

7、烧开后盖盖，改中火烧40分钟，待汤汁变白。
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8、加入酱油盐、白糖调味。

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9、捞去癫痫病人不宜吃什么水果葱姜蒜，待五花肉入味大约10分钟，捞出一些肉。
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10、放入粉条子炖5分钟。

11、加入切好的白菜炖3分钟。

12、放入捞出的肉搅拌将猪肉，粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。

土豆粉条的热量(卡路里)76千卡；可与牛西安哪家医院癫痫病里脊、牛肉、豇豆搭配；与樱桃番茄、香雀、香蕉相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与虾皮、奶酪、山楂搭配；与黄瓜、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；