超简单猪肉白菜炖粉条的做法

发布时间:2021-09-16 来源:菜椒菜谱网

主料:

猪五花肉(适量)、土豆粉条(适量)、大白菜(适量)

辅料:

大葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、八角(适量)、花椒(西藏到哪治疗癫痫病适量)、小茴香(适量)、酱油(适量)、白糖(适量)、盐(适量)、绍酒(适量)

做法步骤:

1、五花肉洗净用刀子刮净肉皮,切大块。

2、大白菜洗净切块。

3、土豆粉条提前用温水泡软。

4、五花肉凉水下锅,烧沈阳癫痫病治疗医院如何选择好呢开,焯水祛除血末,捞出待用。

5、锅中做开水加入葱姜蒜、八角、茴香、花椒、烧开。

6、烧开后放入五花肉,大火烧开,烹入绍酒。

7、烧开后盖盖,改中火烧40分钟,待汤汁变白。

8、加入酱油盐、白糖调味。

9、捞去癫痫病人不宜吃什么水果葱姜蒜,待五花肉入味大约10分钟,捞出一些肉。

10、放入粉条子炖5分钟。

11、加入切好的白菜炖3分钟。

12、放入捞出的肉搅拌将猪肉,粉条、白菜在锅中拌匀即可装碗出锅。

土豆粉条的热量(卡路里)76千卡;可与牛西安哪家医院癫痫病里脊、牛肉、豇豆搭配;与樱桃番茄、香雀、香蕉相克,同食可能会引起不适;

大白菜的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与虾皮、奶酪、山楂搭配;与黄瓜、羊肝、山竹相克,同食可能会引起不适;

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