红豆绿豆汤这样做太好吃了

发布时间:2021-09-16 来源:菜椒菜谱网

主料:

红豆(适量)、绿豆(适量)、陈皮(适量)

做法步骤:

<治疗癫痫病需多少钱p>1、红豆、绿豆浸泡1小时,到时容易煮烂。

2、把浸泡完了的豆子放入锅中,加入开水,开始炖煮。

3、待豆子煮熟了,加入洗净的陈皮,再煮一小会儿。

4、断电,加入一点盐,再闷10分钟出锅~。

<儿童癫痫要一辈子吃药吗p>红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与枣、鲫鱼、粳米搭配;与羊肚、盐、冬瓜相克,同食可能会引起不适;

绿豆<抽搐是什么原因造成的?/strong>的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与燕麦、豇豆、马齿苋搭配;与冬虫夏草、紫米、狗肉相克,同食可能会引上海哪家医院治癫痫病比较好起不适;

陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与厚朴、枳实、与苍术搭配;