这才是红烧狮子头最好吃的做法

发布时间:2021-09-16 来源:菜椒菜谱网

主料:

肩夹肉(一斤)、长白菜不要不要叶子(切碎适量)、鸡蛋(一个)、豆粉(适量)、胡椒面(各适量)

贵阳治疗癫痫医院>辅料:

盐(适量)、鸡粉(适量)、白糖(适量)、酱油(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、肉加姜沫一起剁成酱,长白菜不要叶子各剁碎,加入肉酱里面放入适量胡椒继发性癫痫病吃什么药好粉和盐鸡粉白糖,生抽,一个鸡蛋还有适量生粉拌匀,搓成圆团不要太大感觉太大吃着腻,。

2、热锅放油,把肉丸炸成红糖色小小别炸胡,起锅,然后再放入适量油放入八角香叶冰糖炒一下加入高汤或者清水放入炸过的肉丸煮好留一点汤汁勾芡出锅可以再适当加点盐和鸡精放入小菜广西癫痫医院靠谱吗可以美美开吃了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、羊排、洋葱搭配;与地瓜、鹅蛋、兔肉相克,同食可癫痫病的发病因素能会引起不适;

胡椒面的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与羊排搭配;

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