蚝油扒鲍菇怎么做才好吃

发布时间:2021-09-16 来源:菜椒菜谱网

主料:

鲍鱼菇(适量)、西兰花(适量)

癫痫病平常怎么护理>辅料:

蚝油(适量)、白糖(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:后天性癫痫病能治好吗g>

1、鲍鱼菇。

2、西兰花。

3、将鲍鱼菇洗净切片。

4、汆熟待用。

5、将西兰花汆熟装盘婴儿癫痫病怎么医治。起油锅,将调料入锅调好味道,下鲍鱼菇拌好,然后用水淀粉打个芡。

6、成了,简单又好吃,味道不错。

西兰花的热量(卡路里小孩子总是抽搐是怎么回事)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与胡萝卜、鳕鱼、芥末搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;