蚝油扒鲍菇怎么做才好吃

北京军海癫痫病医院

鲍鱼菇（适量）、西兰花（适量） 癫痫病平常怎么护理>辅料:

蚝油（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、鸡精（适量）

做法步骤：后天性癫痫病能治好吗g>

1、鲍鱼菇。

2、西兰花。

3、将鲍鱼菇洗净切片。

4、汆熟待用。

5、将西兰花汆熟装盘婴儿癫痫病怎么医治。起油锅，将调料入锅调好味道，下鲍鱼菇拌好，然后用水淀粉打个芡。

6、成了，简单又好吃，味道不错。

西兰花的热量(卡路里小孩子总是抽搐是怎么回事)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效；可与胡萝卜、鳕鱼、芥末搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；