做排骨炖土豆的方法和技巧

发布时间:2021-09-16 来源:菜椒菜谱网

主料:

排骨(两斤)、土豆(两个)

辅料:<河南小儿癫痫病医院/p>

老抽(两勺)、白糖(两勺)、盐(一勺)、葱(三段)、姜(两片)、八角(两个)、桂皮(半个)

做法步骤:

1、把骨头到入锅中用清水煮时,等出现北京哪里看癫痫病比较好白色漂浮物时倒掉,再到入清水放入八角两个,桂皮半个,葱五段,姜两片煮大约半个小时,。

2、把土豆切成小块,放入锅中一起煮,加入老抽两勺,白糖一勺。

3、最后用小火闷15~20分钟就可以了。癫痫病太原什么医院好>

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与洋葱、茄子、丝瓜搭配;与田螺、鲫鱼、杏仁相克,同食可能会引起不适;

土豆手术治癫费用多少钱rong>的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、醋、豆角搭配;与石榴、螃蟹、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;