做排骨炖土豆的方法和技巧

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排骨（两斤）、土豆（两个）

辅料:<河南小儿癫痫病医院/p>

老抽（两勺）、白糖（两勺）、盐（一勺）、葱（三段）、姜（两片）、八角（两个）、桂皮（半个）

做法步骤：

1、把骨头到入锅中用清水煮时,等出现北京哪里看癫痫病比较好白色漂浮物时倒掉,再到入清水放入八角两个,桂皮半个,葱五段,姜两片煮大约半个小时,。

2、把土豆切成小块,放入锅中一起煮,加入老抽两勺,白糖一勺。

3、最后用小火闷15~20分钟就可以了。癫痫病太原什么医院好>

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与洋葱、茄子、丝瓜搭配；与田螺、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；

土豆手术治癫费用多少钱rong>的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛肉、醋、豆角搭配；与石榴、螃蟹、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；