野葛菜汤看一眼就学会的做法

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野葛菜（1.5斤）、猪蹄（半只）、猪骨（两大块） 北京看癫痫病医院排名

辅料:

水（12碗）、生姜（2片）、盐（少许）

做法步骤：

1、葛菜去除花北京哪里癫痫专科医院好和黄叶杂物，将叶子和根茎分开洗净，根茎扎成一把待用，叶子放一边，汤煲到差不多才加入。

2、猪蹄去毛，温水泡几分钟，刨净表皮脏物，猪骨洗净。（当然你也可以将生鱼、鲫鱼、鸡之类的一起煲）。颞叶癫痫严不严重p>

3、猪蹄，猪骨，葛菜根茎，水一同入煲，大火煲开，小火煲一小时，加入菜叶，大火煲十分钟（不盖盖子，会黄叶），加少许盐即可。

4、成品。

癫痫病小发作有危害吗猪蹄的热量(卡路里)260千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与鱿鱼、花生、茭白搭配；与杏、黄豆、杏仁相克，同食可能会引起不适；