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发布时间:2022-06-10 20:59:51
土豆(100克)、培根(5片)、胡萝卜(1/2根)、芦笋(1根) 辅料: 盐(少许)、奶油奶酪(3片) 吉林治疗癫痫病哪家>做法步骤: 1、1,将土豆洗净切角块蒸熟,用勺子碾压成泥状。 2,芦笋,胡萝卜切小丁,开水焯熟!培根少许切丁。 3,土豆泥与2混合加少许盐拌匀!奶酪卷起后裹土豆泥!之后培根裹紧,牙签叉紧。 4,烤箱200度18分钟!番茄酱沾食!。
培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含儿童癫痫有哪些治疗方法?维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高; 胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、大米、莴笋搭配全身抽搐怎么处理;与红枣、山楂干、山药相克,同食可能会引起不适; 芦笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效;可与银杏、苦瓜、豆腐搭配;与西葫芦、瓠瓜、羊肉相克,同食可能会引起不适; |