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饭后好习惯为健康指数加分

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不急于饮茶。茶中大量鞣酸可与食物中的铁、父亲癫痫病会遗传女儿吗锌等结合成难以溶解的物质,无法吸收,致使食物中的铁质白丢失。如将饮茶安排在餐后1小时就无此弊端了。

不急于洗澡。睡觉会抽搐是什么原因!饭后洗澡,体表血流量会增加,道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。

不急于上床。俗话说:“饭后躺上躺四川癫痫那家医院看的好,不长半斤长四两。”饭后立即上床容易发胖。医学专家告诫人们,饭后至少要休息20分钟,再上床。哪怕是时间也应如此。

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