怎样让新妈妈有个好睡眠

北京军海癫痫病医院

宝宝睡午觉时，你也要趁机休息休息。不要对电视节目女性癫痫病的治疗方法？和报纸杂志依依不舍，多提醒自己一下下：休息永远第一位。千万不要等到身体累才知道睡，补觉不是休息的好办法。

让孩子独自睡眠

半夜宝宝治儿童癫痫病的医院要去哪家一醒来就嚷着要人哄，虽然他不饿，但如果没有大人的安抚，他就不肯睡，怎么办呀？支个小招，在宝宝睡觉前，先把宝宝喂得饱饱的，然后趁他清醒前就放进自己的小床，让他熟悉这个小环境。只要它能自己独立打盹并且入睡，即陕西治疗癫痫病排行榜使在半夜没你的帮助，他也独自入睡了，这样你也能好好睡了。

活儿丢给老公

老爸，老爸，这一声可不是白喊得！把一些简单重复劳动让给孩子郑州专看癫痫病医院在哪里爸来完成，让爸爸们也加入到喂养过程来。即使你是，他可以把宝宝抱到你身边开始喂奶；在你换位的时候，让他给宝宝换尿片，然后你继续哺乳，直到宝宝睡着，这样你就可避免从睡梦中多次起来。