夏天最好喝的饮料是什么—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　饮用茶水，既能消除炎热，又能恢复津液：绿茶味苦性凉，更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。虚寒者过饮。

　　天然果汁含营养成分较多，例如橙汁，不仅含多种维生素，还可提高体糖类和钾、钙质与矿物质的含量。但有的果汁含糖分较多，应限量饮用。

　　夏季喝植物饮料也是特别好的选择，炎热干燥，金治疗癫痫病比较新办法？嗓子草本植物饮料能清热解暑，清嗓润肺。里面含有金银花、菊花、薄荷、百合甘草等草本植物精华。是夏天一款很不错的饮品。

　　有人不太喜欢喝矿泉水，但是矿泉水夏天也有必要多喝。汗液外出常常带走一些矿物质，尤其是钠盐，应注意补充。经常喝矿泉水是个好办法，即可补充水分，又可以补充丢失的一些矿物质。