春季是孩子长高的黄金期多给孩子吃这道养眼菜营养丰富又可口—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　是万物生发的时节，一年之计在于春，也是儿童生长发育的黄金期，体质不好，营养不良的孩子把握住这个关键，多给孩子吃一些营养丰富，容易消化的食物，大大有助于孩子的发育，如果能同时安排好孩子的作息时间，早睡早起，，么在这短短让孩子身高突飞猛进的增长是非常有希望的。北京军海癫痫病医院

　　虾仁和豆腐儿童失神性癫痫治疗都是含钙特别丰富的食物，钙是骨骼发育的过程中必不少的营养素，想要身体棒棒骨骼强壮的话一定要摄入足量的钙质。二者做出一道营养丰富的美味，这道菜是我小朋友十分爱吃的，吃起来软香可口，鲜味十足，而且色彩鲜艳，孩子看见会特别有胃口。市面上养殖的虾仁容易有重金属污染，所以自孩子吃东西我特别注意，这次的虾仁是南极直达的，纯天然自然生长的大虾治癫痫多少钱，到手也十分新鲜，给孩子吃着放心。

　　用料：嫩豆腐一块，大虾仁适量，西兰花一朵，胡萝卜半根，盐适量，料酒一勺，生粉一勺。

　　1，好需要用到的食材，豆腐优选用嫩豆腐，嫩豆腐腥味少，口感嫩，最适合用来做营养餐。

　　癫痫病医院哪里治好2，虾仁是处理好的，不需要自家再怎么处理，清洗干净即可，洗干净后把虾仁切成小段，用盐，料酒，生粉腌制15分钟，腌制是为了让虾仁吃起来脆嫩可口。

　　5，油锅烧热，放入豆腐稍微炒制定型，这里最好用不粘锅，不然豆腐容易被炒散。

　　如果腌制虾仁的生粉不够多，最后可以调少许水淀粉来增加浓稠度湖南医治癫痫病，这道菜的酱汁要浓浓的，吃起来才滑嫩可口。

　　虾仁久煮，煮至变色就可以，文中的两分钟并不一定非要是死死的两分钟，看到虾仁变色即可，这个程度的虾仁口感最为脆嫩。

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