经期适合喝什么汤 四款养生汤推荐—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发布时间:2021-10-13 来源:菜椒菜谱网

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  1、红枣花生汤。花生、红枣泡1小时,胃不好的朋友红枣以泡后去壳去核,(因为红枣皮较硬伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上,调入红糖调味。生理期的时候喝一下,有补血、益气济南可以治癫痫病吗的功效哦,还可以调经和增加身体抵抗力。

  2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边,藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮,待水沸后改小火熬半小时以上,可加入适量红糖调味。大姨妈癫痫治疗那家医院比较好走了之后,可以用这汤止血固经,适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。

  3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净,干姜切末,大枣去核,可以事泡一下,不好的可以剥去大枣的皮,然后加红糖30g煮,水开后再熬15分钟以上。这道小儿癫痫的症状和治疗饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。

  4、花茶:用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶,可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效,还可以调理月经不调、痛经等症,改善女性肤色。

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