秋季食疗养生养胃必吃8款美味的早餐粥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　白果腐竹粥 食疗养胃必吃8款美味的早餐粥功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴。白果腐竹粥 食疗养胃必吃8款美味的早餐粥北京军海癫痫病医院

　　做法：白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，健脾、益肺、清热。

　　功效：白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。

　　做法：把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。

　　功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。

　　功效：清热生津、润燥，适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结。