护肝:养生护肝多吃12种食物 中医常识

发布时间:2021-11-22 来源:菜椒菜谱网

本文导读:养肝,养肝吃什么呢?养生护肝吃哪些食物好呢?养生护肝的食物有哪些呢?下面就来了解一下养生护肝多吃12种食物。

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1、包菜

即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及西安哪个医院治癫痫十二指肠溃疡和疼痛有效。

2、蘑菇

种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、小孩抽风是什么症状维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

3、木耳

性寒、味咸,含要怎么治疗癫痫症状大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

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