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薏米搭配什么吃最好 薏米的人群宜忌

薏米搭配具有化痰理气功效的香菇,可润肺化痰,清热祛湿。 北京军海癫痫病医院

一般人皆可食用。孕妇及津枯便秘者忌用。薏米的营养价值很高,被誉为”世界禾本科植物之王”,在欧洲,它被称为"生命健康之友”。古代人把薏米看做自然之珍品,常用来祭祀;现代人则把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。滑精、小便多者不宜食用。

粒大完整、结实,杂质及粉屑少,且带有清新气息者为质佳。

装于有盖密封容具内,置于阴凉、通风、干燥处保存。

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