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发布时间:2022-06-09 15:48:27
黄豆富含亚油酸,可减少胆固醇,防止动脉硬化;尤其是所含的皂甙和卵磷脂,能够有效的延缓皮肤老化。 北京军海癫痫病医院 花粉含有蛋白质、氨基酸、多种维生素和微量元素,是延缓细胞衰老的根本性功能因子。它们不仅能调节人体机能,而且还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,延缓皮肤衰老,具有让皮肤白皙的作用。
枸杞子富含甜菜碱、多种维生素等,具有养阴明目等功效,尤其是有一只脂肪内沉积、促进肝细胞新生的作用。每天取1汤匙枸杞子放在保温杯中,用开水冲泡,20分钟后当茶饮用,并吃掉枸杞子,长期坚持,有利于肌肤柔嫩,容光焕发。
芝麻富含维生素E,可促进细胞的分裂,能防止自由基对人体的危害抵消或中和细胞内衰老物质的积聚。
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