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发布时间:2022-06-09 15:48:20
热吃效果更好。 北京军海癫痫病医院
橙子中性偏寒,盐蒸橙子可理气、化痰、润肺,适合治疗热咳。热咳主要症状为痰发黄,较粘稠,咽喉红肿发痛或口干口苦等。而对寒咳吃些中性偏温的橘子更好。
盐蒸橙子除了大家熟知的治疗热风感冒引起的咳嗽外,盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸还具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效。盐蒸橙子的热量为34千卡/百克,属于中低等热量食物,很适合减肥人群食用。
原料:橙子1个、食盐适量 制作方法:1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,这是为了去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡; 2.在橙子顶部平切一刀,形成蛊,在露出的果肉上撒少许食盐,在用筷子戳几个孔,便于食盐渗入; 3.将切下的橙子一部分橙子盖回后,放进碗里蒸,水煮沸后再蒸15分钟即可。
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