红豆怎样才能快速煮烂 -

煮红豆的时候要将红豆完全煮烂，才能够有效发挥出红豆的营养价值，并且才能够让红豆的口感变得更好。因为红豆是一种淀粉含量比较高的食物，所以在将红豆煮烂之后也会变得软糯，牙口不好的老年人和小孩子也可以多吃煮烂的红豆。如果使用正常方法煮红豆的话，大多数时候都需要煮很久，所以如何煮红豆才能够让红豆快速煮烂? 北京军海癫痫病医院

红豆汤怎么煮容易烂

一、提前浸泡法

在准备煮红豆的前一天晚上，将红豆用清水浸泡一夜，天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的红豆很快就会被煮烂了，用高压锅煮更快。

充分浸泡过的红豆还可以这样煮，烧开后再稍煮1分钟左右就关火，不要打开锅盖，直接焖至水凉就烂了，超级省火。 兰州哪里医院治癫痫病比较好

这种把红豆煮烂的方法缺点就是会损失部分营养，而且红豆经过长时间的浸泡后，做出来的红豆沙就不够红润了，打算做豆沙的最好不要这样煮。

二、煮沸浸泡法

把未经过浸泡的红豆洗净，等锅里的水烧开以后再放入红豆，再次烧开后继续煮3～5分钟，关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就烂了。

这种煮红豆的方法不错，营养损失少而且比较省火，如果用高压锅煮更好更快。

三、反复焖煮法

这种方法比较适合时间充足的人，费时间，但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里，烧开，焖凉，再烧开，再焖凉，最多反复3次就可以把红豆煮烂了。

反复焖煮法还可以这样用，把红豆放在锅里，先少放一些清水，煮开后加少量冷水，再烧开再加冷水，反复几次就把红豆煮开花了。 儿童癫娴能不能治好？

四、干炒焖煮法

把红豆放在锅里，不加油，小火干炒至微微发黄，出香味，此时再加水就很容易煮烂了。

五、冷冻法

把红豆洗净后，加没过红豆的清水浸泡30分钟左右，至红豆把清水完全吸收，分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需要煮的时候取出来，稍微煮煮就烂了。

六、高压锅生煮法

把洗净的红豆放入高压锅，大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮，煮开后换成小火继续煮5分钟，关火焖一会就烂了，这种煮法比较省火但费些时间。

红豆汤的做法大全

做法一

癫痫病的病因有哪几种材料：红豆300公克，二砂糖200公克，冷水3000cc

做法：

1.检查红豆，将破损的红豆挑岀，以保留煮红豆汤用。

2.将步骤1挑选出来的好红豆洗净后，以冷水浸泡约半小时至微软。

3.取一炒锅，放入约可淹过红豆的水煮至滚沸时，放入步骤2的红豆汆烫约30秒去涩味，再捞起沥干水份。

4.取一快锅，放入步骤3的红豆，倒入800cc的水。

5.步骤4转中火，烹煮15分钟后熄火，锅盖先不要打开，焖约10分钟，使红豆更为松软可口。

6山东癫痫病医院哪里比较好trong>.打开锅盖，再再以中火续煮至红豆外观看起来松软绵密。

7.在步骤6中，加入二砂糖。

8.步骤7中倒入剩余2200cc的水，以中火煮至再度滚沸时即可做出红豆汤。

做法二

材料：生薏仁20克、红豆30克、冰糖

做法：

1.将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。

2.薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。