卤水猪耳朵的做法有什么_养生有什么

卤水猪耳朵的做法有什么北京军海癫痫病医院

相信很多朋友在生活中都是比较喜欢吃卤鸭卤豆腐以及卤猪脚的，但是对于卤猪耳朵这种食物可能有一些朋友就很少食用了，因为猪耳朵这种东西可能有很多朋友会觉得比较脏，所以大家都不太想要去食用它。其实，只要我们处理好猪耳朵，我们想要制作出一份美味的卤水猪耳朵是很简单的。

材料调味料：川盐300克冰糖250克老姜500克大葱300克料酒100克鸡精味精适量 香料：山奈30克八角20克丁香10克白蔻50克 茴香20克 香叶100克白芷50克 草 果50克 香草60克 橘皮30克 桂皮80克 筚拨50克 千里香30克 香茅草40克 排草50克 干辣椒50克。

猪耳朵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪耳朵很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。而且卤水猪耳朵，还是年节家宴中比较受欢迎的凉菜之一，越嚼越香啊!

卤水猪耳朵的做法

1.洗干净猪耳朵。晾干备用;姜、蒜切片待用;用碗把八角、茴香、草果、桂叶泡水5—10分钟备用。

2.在锅里加入一碗半的清水，再把泡好的八角等连同水一起倒进锅里。开大火把水煮开。

3.水开后，把猪耳朵放进锅里。煮开之后把料酒、酱油、适量的盐放进锅里，改小火煮。

4.等到锅里的水煮到快没了的时候，关火，盖锅盖，五分钟后，开锅，把卤好的猪耳朵起锅。

5.起锅后用备好的冰水，或凉水冷冻，然后切好就可以吃了。也可以再和点什么，再炒点什么也可以。

6.把耳朵捞出来放凉就可以切片来吃啦。把卤水里的杂物捞干净，放凉放入冰箱储存，下次可以继续使用，味道更香呢。

对于文章介绍卤水猪耳朵的制作方法，我们建议大家可以好好的尝试一下，因为卤水猪耳朵这种食物的嚼劲是相当不错的。猪耳朵含有很多的软骨，所以我们食用起来会感觉到爽口，而且卤水猪耳朵特别适合我们用来下酒。

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现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习卤水猪舌的做法吧！河南癫痫病康复医院

2.12洗净后的猪舌，放入锅中，加水。

3.21煮至水开后两三分钟捞出。

4.用刀刮去舌头上的舌苔。（那层白色的）

5.另起锅，下水，放入花椒，大料，姜片蒜瓣煮开。

6.开锅后放入猪舌。

7.加入生抽，老抽和盐，煮开后转小火，三十分钟后关火。

8.关火后猪舌在卤汤里浸泡至凉。

9.切片装盘，浇上卤汤，撒香菜。

也许你在大酒店吃过卤水猪舌，也许你在大排档也吃过。但是我相信，深知做法的你，自己做出来的味道肯定比这些地方做出来的强很多。

卤水猪手是一道非常经典的菜肴，卤水猪手不但看相很好而且吃起来味道也是很丰富的，所以卤水猪手受到了很多朋友的欢迎，卤水猪手里面含有丰富的胶原蛋白，常吃卤水猪手是可以起到提高免疫力和美容、抗皱纹等功效，卤水猪手的做法简单易学，下文我们介绍一下卤水猪手的家常做法大全。

1.将猪手内骨和甲骨除去，使脚皮保持猪手形，将瘦肉筋除去，再片成长15厘米、阔5厘米、厚5毫米的肉片，然后用生抽10克，老抽5克，白糖10克，精盐5克，汾酒10克腌15分钟取起，用叉烧环挂起，入炉烘至爽身时取出，冷却后用刀拍扁改成10厘米长、5厘米阔、2毫米厚的肉片，加入余下生抽、白糖、精盐、汾酒腌15分钟后备用。

2.将猪手皮向下铺平，将瘦肉、冰肉一件夹一件成“麒麟”形直放在猪手里，将猪手皮的两端向内反起，跟着用两块约15厘米、阔5厘米的木板夹着两侧，用草绳从膝部托起，至脚尖处止，并把膝部的猪皮与肉类修齐，将修出的肉类塞入脚尖处，使扎蹄丰满完整光滑。

3.将扎好的扎蹄入卤水缸,用文火浸30分钟取出,用特制的钉板打孔,再放回卤水缸浸至“够身”取出，冷却后再扎新草，扎时按原来草绳位置扎回原样，扎后再放回卤水缸浸片刻，取出冷却即成。

烹饪技巧

将肥肉用大量的白糖与适量的烧酒拌匀,腌约数天即成冰肉。

饮食禁忌

猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜，那就是卤水猪手了，我们知道卤水猪手含有丰富的营养，常吃卤水猪手有利于我们的健康和美丽，上文为我们详细介绍治儿童癫痫的办法有哪些了卤水猪手的家常做法大全。

很多人都比较喜欢吃猪耳，因为猪耳朵吃起来爽脆可口，尤其是很多喜欢喝酒的人更是经常会拌猪耳朵作为下酒菜。猪耳还有丰富的营养丰富，含有丰富的胶质、蛋白质、脂肪和微量元素等。身体虚弱的人经常吃一些猪耳朵对身体会有很好的滋补作用，并且吃猪耳朵还有健脾胃的作用。

吃猪耳朵有什么好处

1、猪耳朵营养丰富，具有补虚损的功效，非常适于气血虚损、身体瘦弱者食用。

2、猪耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适合有肠胃病者食用。

3、猪耳朵富含胶质，适合女性食用，有助于美容，能够滋润肌肤、减少皱纹，对于爱美的女性朋友来说，是非常好的一个选择。

4、猪耳朵是由软骨组织构成的，所以不含有胆固醇。食用猪耳朵时则完全不需要担心发胖。

猪耳的营养价值

1.猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

2.猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。

3.其实猪耳朵不仅味道鲜美，而且营养也是非常的丰富的。它含有丰富的蛋白质，脂肪，还有多种的维生素以及钙，磷及其他很多的微量元素的。很适合那些身体虚弱，还有身形消瘦的人吃的。可以让给这些身体虚弱的人们补充足够的营养。

猪耳的药用作用

治气虚耳鸣：用响铃草30克，猪耳朵1对。加水共炖烂，去药渣，加食盐少许，分2次服。

猪耳的选购方法

选择猪耳朵是要求猪耳朵外皮色泽白亮且富有光泽，无残留猪毛以及毛根，猪耳朵质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手。如果猪耳朵色泽发暗没有光泽，表面发黏，则表明猪耳朵存放时间过久，不宜选购。

猪耳朵，还有丰富的维生素b维生素c，还有植物类的蛋白质，能够起到调理人体的消化系统的作用。但是要注意那些经常腹胀的人不要吃太多的猪耳朵。豆角非常的鲜嫩清香，选择豆角时要注意选择翠绿、饱满的。下面我就介绍一下，猪耳朵豆角的做法儿，希望能够帮助到你。

猪耳朵豆角怎么做?猪耳朵豆角炒牛肉的做法：

原料：猪耳朵豆角、牛肉、油、盐、胡萝卜、鸡蛋、湿淀粉、酱油、鸡精、十三香酒 郑州哪可以治好癫痫病

步骤：1、猪耳朵豆角洗净切丝，用开水焯3~5分钟后，用冷水浸泡5分钟;2、胡萝卜切片备用;

猪耳朵豆角的营养价值：猪耳朵豆角作为豆角的一类，是我们常吃的蔬菜之一。猪耳朵豆角的做法有很多种，那么吃猪耳朵豆角有什么好处，猪耳朵豆角的营养价值有哪些呢?

首先，猪耳朵豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，能使人头脑宁静。还可以起到调理消化系统，消除胸膈胀满的作用。可用于防治急性肠胃炎和呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

③牛肉切片，放入适量的湿淀粉用手抓匀，静置10分钟;

④锅中放入植物油，烧热后依次下入葱段、蒜片、姜丝、大料、花椒，炒出香味后放入浆过的牛肉片煸炒至7、8成熟;

⑤下入胡萝卜片炒两分钟，再下入焯好的猪耳朵豆角丝，倒入酱油翻炒均匀

⑥依次放入盐、鸡精调味，再炒5分钟即可出锅。

猪耳朵豆角的做法并不复杂，豆角是我们常吃的蔬菜之一，猪耳朵又含有丰富的氨基酸和维生素可以补充人体所需要的营养物质，另外，豆角鲜嫩可口，是人们夏天，要吃的食物之一。另外，豆角，还含有胡萝卜素，维生素，有增强人们清理人体垃圾的功能。

猪耳朵很多人都吃过，吃法更是多种多样，猪耳朵比较常见的吃法就是凉拌，不仅美味，做法也很简单。做猪耳朵不会浪费太多时间，所以这道菜非常适合家常，尤其是下饭吃味道更佳。

1.准备现成的猪耳朵，一般买卤菜的地方就可以买到，猪耳朵切片。准备黄瓜，辣椒，大蒜和生姜，黄瓜切丝，大蒜拍碎，辣椒切段，生姜切末备用。锅里热油，花生如果油煎，炒香捞出，冷却后剥皮。锅中热油，辣椒大蒜和生姜入锅煸炒，煸出香味，加适量的生抽、老抽、醋、胡椒粉，和辣椒面，小半罐的啤酒一起倒入锅，搅拌均匀后关火。将调料汁淋入猪耳朵里面，黄瓜丝点缀，淋上香油，搅拌均匀即可食用。

2.准备卤好的猪耳朵，切条，胡萝卜切丝备用。大蒜拍碎，生姜切末，做酱汁，适量的生抽和陈醋，辣椒面和胡椒粉、适量的鸡精，搅拌均匀后倒入猪耳朵里面，胡萝卜丝和香油一起倒入，搅拌均匀，撒点葱花点缀，喜欢吃香菜的也可以加点香菜，味道刚好合适。

3.准备猪耳朵和卤料，猪耳朵放进卤水中卤制，卤好后取出冷却备用。黄瓜洗净切丝备用。猪耳朵切条，和黄瓜丝放一起。大蒜和生姜切末，倒点蒜水，适量的凉白开和生抽、陈醋搅拌，少量的白糖，适量的辣油和芝麻酱，调汁手术治癫痫病费用多少钱，加点香油味道更浓。酱汁调好以后，搅拌均匀即可。

炒猪耳朵是一道广受欢迎的下酒菜，邀上三五好友，炒上一盘猪耳朵就能让各位好朋友欢天喜地。而且猪耳朵的营养非常的丰富，含有丰富的蛋白质以及多种维生素，能够为人体提供自己所需的物质。炒猪耳朵的做法非常的简单，一盘炒猪耳的味道非常的爽口，特别是在这炎热的夏季，更能够为大家找寻味道，欢乐的度过每一个夏天。

营养价值：

猪耳朵：猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

主料：卤猪耳朵、青椒、红椒、大蒜、姜

辅料：盐、鸡精、黄豆酱、麻油、生抽

做法一：

1.卤猪耳朵切丝。

2.青椒红椒姜分别切丝。

3.大蒜切成小段。

4.热锅入少许油爆香姜丝。

5.加入青椒红椒大蒜一起炒。

6.倒入猪耳朵淋上适量生抽和一汤匙黄豆翻炒一会。

7.最后调入少许盐和鸡精爆炒。

8.盛碟前淋麻油就完成了。

做法二：

原料:猪耳朵。

配料:青葱、香菜。

1、猪耳朵用盐和白醋搓洗若干次，去掉腥味。

2、水开后烫一下,还是为了去掉腥味。

3、重新烧一些水,放入一些盐、八角、姜块、几滴料酒、少许酱油。

4、烧开后投入处理好的猪耳朵，中火煮25分钟左右.

5、捞出放凉后切成丝。

6、加入酱油、糖、红油、葱丝、香菜。

7、放入冰箱冷藏，凉透。

8、凉凉的，特别适合夏天。

以上就是炒猪耳朵的做法，看到这些，大家知道该怎么做了吗？猪耳朵富含钙质和胶质，能够补充皮肤的胶原蛋白以及身体流失的钙质，对于人们的身体有非常大的好处，猪耳朵口感又爽又脆，先蒸再炒，可以更好的保存它的营养和味道，搭配酸菜或者辣椒，那滋味让人回味无穷。不过猪耳朵虽然好吃，但是一定要仔细的清洗哦。

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