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发布时间:2022-06-10 07:42:55
八宝饭 健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻 治疗癫痫的药有哪几种 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀 食材用料 糯米400克;白砂糖100克;红豆沙适量; 果丹皮, 葡萄干,适量; 枸杞,猕猴桃干适量; 红枣,蔓越莓适量; 装饰水果适量;香油适量;
八宝饭的做法 1.糯米要提前泡上,最好是晚上泡,第二天蒸最好。准备铺碗底的食材 <郑州治癫痫好不好?/p> 2.泡好的糯米上锅蒸50分钟
3.趁热放入白糖拌匀 4.顺一个方向搅拌好 5.取小碗,碗里抹上香油,安自己的想法摆放红枣果脯,我是把果丹皮压出花形贴到碗边。 6.铺好花后,把糯米铺上3/1,压实 7.再铺上一层红豆沙压实,红豆沙是自己做的,比买的好吃 8.再盖上糯米,压实,铺平整个小碗,上面可以随意铺些果脯,也可以不用铺。 9.铺好的小碗放蒸锅大火再蒸十五分钟 10.蒸好后,最好趁热扣到盘子上,如果凉了,不好扣出来。 11.扣出得八宝饭,周围可以用喜欢的水果围边,更漂亮。吃的时候在八宝饭上浇上桂花糖,很美味。。也可以用炒锅烧一点水,放点糖化开,淋一点水淀粉烧开,浇到八宝饭上,就可以美美的享用了。
小贴士: 400克的糯米整好装了三小碗,就是积分兑换的小碗,八宝饭做好后一次吃不完,可以用保鲜膜包好,放冰箱冷冻,想吃的时候拿出来在锅里蒸一下,淋上桂花糖就好了。
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