阳痿食疗有良方

男性朋友要是患上了阳痿，这无疑对患者来说是一种打击。感染了阳痿的男性往往非常的自卑，阳痿疾病不但危害着男性的健康，而且它妨碍着男性的性生活的和谐.在我国阳痿在男性当中的发病率更是急速上升，更加的体现了阳痿的预防重要性，食物更是其中重要的环节阳痿的预防，饮食很重要。北京军海癫痫病医院

阳痿严重影响了男性的身心健康，所以一定要做好该病的预防工作：预防阳痿在食物上的注意

(1)阳痿的预防不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。预防阳痿身体上的注意

(2)提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

(3)多吃食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;阳痿的预防上动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;小儿癫痫中药要吃多久此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

阳痿食疗有良方

治阳痿的食疗方还很多。一般来说，阳痿的食疗多选用具有温阳、壮阳强体、增强性功能作用的食物或药物配制药膳，选介如下：

【复元汤】淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，以及葱白、生姜等调料。先将羊脊剁成数节，羊肉切成条块，中药装布袋扎口，葱白、生姜拍松，同置沙锅内，加水适量，煮沸后去浮沫，再放入花椒、料酒，文火熬至肉烂粥熟。出锅后加入胡椒粉、食盐调味即成。温热后分3～4次空腹食用。适用于性功能减退属于肾阳虚的患者。

阳痿患者常常会自己服用补肾壮阳的药物，结果有人反而越补越虚，这是为什么?从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀。多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。那么，造成男性阳痿的原因有哪些?深圳昆仑泌尿那个医院癫痫治的好呢外科医院的男科医生指出：

常见阳痿由以下几种原因引起

思虑过度

思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰膝酸软、失眠多梦、怕热。则应选用清心滋肾的药物，像生地、白芍、山萸肉。

如果盲目地服用了补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。

过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度

过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致阳痿，表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，像龙胆草、黄芩、黄柏等。

精神紧张或药物副作用

精神紧张，或某些药物的副作用等原因引起阳痿，不必服用任何补肾药物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关药物后，阳痿就会不治自愈。

"五大杀手”破坏男人"硬度”

一：精神压力过大。受现代社会高强度、快节奏生活方式的影响，中年男性承受着极大治疗癫疯病多少钱的工作、生活和社会压力。据世界卫生组织调查，60～75%的中年男性处于亚健康状态，其中40～59岁的中年人约占60%。医生指出，导致中年男性亚健康的原因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。在情绪不佳、精神压力过大，尤其是在极度焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的状态下，男性的勃起功能会受到显著影响，甚至完全丧失。

专家：临床上，有一半以上的阳痿患者都长期情绪不良。

如何对付不良情绪？专家建议，可以采取转移注意力的方法，转移精神上对压力的关注。例如去空旷的原野跑一跑，喊一喊，到歌厅去放开嗓子唱一唱，到有温泉的地方去泡一泡。这些办法可以使"肝经调达”、"气机通畅”，在达到释放压力的效果的同时，也能健肝健肾。

引起阳痿的原因

1、精神心理因素

心理性阳痿见于工作紧张，事业受挫、精神紧张忧郁，阴茎勃起中枢处于压抑状态；或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的激情；影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使阳痿发生。

2、血管性阳痿

阴茎勃起必须有3个方面的血管变化才能完成。即在神经反射作用下动脉主动扩张，海绵体血流量增加；海绵体血窦松弛、扩张、充血；海绵体静脉被动受压和主动收缩，阻力增高；另外，还需要一个正常的白膜。其中任何一方面的缺陷都可使阴茎勃起障碍，即血管性阳痿。

3、内分泌性阳痿

原发性生殖腺功能低下；继发性生殖腺功能低下；高泌乳素血症；甲亢、甲低等均可影响性激素的改变。

4、器质性疾病

这类阳痿是由疾病引起，如：心脏病、高血压糖尿病、高脂血症、中风、前列腺等疾病都与勃起功能障碍关系密切。另外长期服用壮~阳YAO物，吸烟、酗酒、夜生活也都可能引起阳痿。

健康提示：以上是关于阳痿病因的相关介绍，相信大家已经有所了解了。但是无论是哪种原因引起的阳痿，都应引起重视，一旦出现阳痿的症状，需要尽快就诊，做到早发现、早治疗，以免贻误治疗时机。

（实习编辑：蔡俊怡）