碱性食品肉类碱性食品的好处

　　我们都知道食物也是有酸碱性的，但是到底哪种食物是酸性、哪种食物是碱性呢?相信大家对于食物的酸碱性还不能很好的区分，甚至有的人认为吃起来酸的就是酸性的。但是食物的酸碱性不是依据味觉来判定的，而是看食物中的无机盐属于酸性还是碱性的。北京军海癫痫病医院

那么碱性食品肉类有哪些?其实，几乎没有肉类是属于碱性食品，所有的肉类都是酸性的。肉类食物中的磷，钾，硫的含量都比较高，但是他们都是属于酸性的。而富含钠、钙、镁、铁的蔬菜、水果、坚果类的食物都是属于碱性的。从营养的角度来看，我们日常生活中需要补充的酸性和碱性食物的比例大概在20比80。

　　多吃碱性食物的好处是非常多的。经常食用碱性食物，可以使皮肤变得更加光洁，改善皮肤粗糙的状况。而当人体中酸含量比较高的话，就会腐蚀人体的表皮细胞，让皮肤失去弹性，使皮肤更加的粗糙。而且如果人体的体力或者脑力过度的透支的话，人体血液中的酸度也会不断的升高，这样会使大脑和神经功能退化，导致记忆力衰退。在这个时候，我们就需要多多的补充碱性食物了。

　　碱性食物和酸性食物的区别主要是看食物中的矿物质属于酸性还是碱性，而不是味觉上的感觉是酸的还是甜的。如果食物中的钾、钠、钙、镁、铁含量比较高的话，它们进入人体后会呈碱性反应。而食物中的磷、氯、硫含量较高的话，它们进入人体之后会成酸性反应。一般的蔬果，藻类，坚果都是碱性食品，而几乎所有的肉类都是酸性食品。

　　总而言之，我们应该多多的了解食物的酸碱性，在日常的生活中也要注意饮食的均衡。为了保持人体的健康，就需要摄入大量的微量元素，一般情的况下，我们建议酸碱性食物搭配的比例是20：80。这样才能保证营养的合理，也是维持身体健康必要的前提。

吃出"性”癫痫的有效治疗方法感的科学依据

●性激素的基础原料是胆固醇：胆固醇只存在于动物食品。虽然人体也能合成胆固醇，但这需要花费时间、能量和营养素，而肉食则能直接提供产生性激素的胆固醇。

●精子的主要原料来自锌和精氨酸：每次高潮射精要流失掉3毫克左右锌。锌缺乏时，性成熟晚，性器官小，容易阳痿和不育。而锌的最佳来源是海鲜(尤其是牡蛎)、肉类(尤其是羔羊肉)以及蛋类、豆类和坚果种子。另外，动物食品中还富含精氨酸。

●肉食含丰富维生素a、维生素e等"性营养素”：维生素a参与性激素的合成，维生素e参与精子的生成：同时它们只溶于脂，不溶于水，单吃素食不能被吸收。

汉语里"性欲”即"肉欲”，真的一点不假！如果从小以植物性食品为主，生长过程缺乏性营养素，身材就很难性感诱人。适当摄入肉食，可以从小吃出性感，长大吃出"性”趣。

打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑胀，不舒服，邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。此时，如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油。

阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现。可想而知，如果没有了物质，哪谈得上功能？

滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。

此外，天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。还可试试这个方：茯苓、白术、党参、山药各10克，大枣5枚，一起煮水，开锅20分钟后就可以。一天早晚喝两次。

中医认为男人滋阴比壮阳更重要，补品不是一点儿童癫痫需要检查那些也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体自然强壮了。

冬季男人补肾多吃6种肉类

鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

羊肉

《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。