儿童防肺炎：维生素A+硒

防咳嗽：蜂蜜＋梨北京军海癫痫病医院

还可以把新鲜的梨切成小块后，拌上蜂蜜一起吃，这款爽口小食，作为孩子的下午加餐再合适不过了，既营养美味，又防治咳嗽。

防缺钙：豆腐+鱼类

豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆腐含有大量钙元素，若只吃豆腐，人体对钙的吸收率会很低，但与富含维生素D的鱼肉一治疗癫痫病最好的医院起吃，就可大大增加钙的吸收与利用。

防肺炎：维生素A+硒

据临床报道，具有抗氧化与调节免疫作用的维生素A和硒元素(如胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶等食物富含维生素A和硒)，能使儿童免遭肺炎之害。已患肺炎的儿童多摄入这两种营养素，也可以缓解病情，加快康复。

过敏性紫癜在临床上是比较常见的，且多发于儿童。而针对于过敏性紫癜的治疗主要以药物治疗为主，饮食治疗为辅。儿童过敏性紫癜的饮食一定要严格控制，比如远离致敏食物。

1.过敏性紫癜患儿饮食控制的方法

对过敏性紫癜患儿进行严格的饮食控制，如限制异种蛋白进入机体，这样就切断了抗原与抗体的结合，避免了高敏状态下变态反应的发生。

2.治疗

因为在此阶段，机体处于高度致敏状态，原来不过敏的蔬菜、水果等，此时也可引起变态反应。所以应采用从最基本的食物淀粉类开始食用避免了食物引起的过敏反应。这种饮食控制方法的应用缩短了过敏性紫癜患儿的住院时间，减轻了患儿痛苦，并且减少了疾病的复发。

3.过敏性紫癜患儿饮食控制的注意事项

1.增加蔬菜应从1种开始，2~3日内病情稳定，再增加另1种，不可１次增加多种。

2.蔬菜不可增加过早，应在停用地塞米松改强的松口服２日后，症状消失再添加。

3.肾型过敏性紫癜，应同时给予低盐饮食。

4.腹型过敏性紫搬，呕血严重及便血者，应暂禁食，给予止血、补液等治疗，呕吐、便血消失后再给予稀粥、面条、米饭等食物，并按以上方法逐步添加辅食。

孩子处于生长发育的关键时期，对营养的要求比较高，营养不良不仅表现在孩子的身高上，还可以从孩子的情绪变化、行为动作上来判断孩子是否有营养不良的症状，家长一定要密切关注孩子的动态。

1、行为反常

不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素c的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。

2、面部"虫斑”

面部"虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。除脸部外，上臂、颈部或肩部等处也可见到。

3、情绪变化

大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。