男性该怎样戒掉手淫

手淫对于人体的伤害不言而喻，如果处于学生期的话存在过度手淫，自己上课的注意力也不容易集中，对于社会上的工作人员而言，过度的手淫会直接导致工作效率下降！男科医院专家建议，男性要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。北京军海癫痫病医院

培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激，对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服过度手淫的决心，把自己从过度手淫的精神压力下解放出来。

男性对于手淫的这种习惯能引起重视，存在手淫的男性最好及早的去戒除，有一个好的生活习惯，如果自身出现什么异常的症状表现，则应该及早的去医院检查和治疗。

显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长性交的时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。下面介绍纯爷们必备的性爱时长延时的ji大秘籍

1. 分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在顶端

男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

1、当老公射在里面的时候，我能感觉到一股股的热流向上冲。想象着里面的激烈，很兴奋！但这需要男人射精量比较大！

2、是他告诉我，说在里面射了，但我说为什么我感觉不到的，他就说分量少，其实也是的，除非真的分量很多很多了，不然真的很难感觉到。

3、快到的时候可能双方都处于高潮的顶点，他的频次特别猛烈，我双手抓住床单，把腿夹的紧紧地不断颤抖，他快倒的时候我能感觉出来，我的叫声也特别大，双方都能达到顶点。

他说他实在忍不住就是想射在里面，说实话那时一股热流出来能感觉到，刺激着我当时敏感的阴道壁，连他拿出来我身体都一颤，随后一股热流流了出来。

4、射在里面的时不会感觉到像黄书上说的强轻微癫痫大概需要吃多久的才能好烈的冲击感，而是只感觉到很热。射精时，女人到底是什么感觉？千差万别，不能一概而论，不同人不同的感受。

5、射在里面时能感觉到的，而且经常在那一刻才是最舒服的时候。那种感觉象豆子倾倒在脚面上，很奇妙的说。

6、感觉他会插很深，会叫出来。其他就没感觉了。

阴茎也没跳之类的。但是还是感觉很舒服，好像被滋润一样。所以很喜欢他直接射在里面。

7、我倒是感觉到了热热的，而且那感觉还不错。可是一个月只能感受一次，在月经干净后的时候做爱，平时都用避孕套，感受不到。觉得现在的避孕方式还是太少了，真想无所顾忌的亲密接触。

8、我喜欢他射成都比较好的癫痫医院在里面的感觉，很舒服！经常射完之后我才有高潮，热热的非常棒！不过因为害怕怀孕，所以现在很少这么做，唉！

9、能感觉我老公(小弟弟)很兴奋，变得很粗很硬，然后频率加快。射出来的同时一拱一拱的。

10、射的时候是感觉不到的，但能感觉到他射时的动，很猛的动，一般这个动女人都受不了的，这个时候女人很容易达到高潮的。

11、俺老公的那个比较厉害，硬度很大，特别是最后那一下，感觉阴道壁强烈的压迫感。

12、有感觉，会感到他的弟弟在洞洞里一抖一抖的，有时候刺激的我也能到高潮，不过很多时候我和老公是一起到高潮的，我们彼此调节的很好。