女人补肾比男人重要 补肾推荐三款养生汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　肾是美丽、的根源，的普遍生存压力，而且无论是，在办公室里都有用空调的习惯，用空调会空气变得干燥浑浊，加上女性自身免疫力较低，以及独特的生理。女性发生炎症的比例是越高。肾病也逐渐地接近女性朋友。北京军海癫痫病医院

　　要知道，女性如果肾气不足，会导致手脚冰凉、精力不足、烦躁郁闷等症状的。而且肾功西安癫痫比较新疗法能不能正常运转的话，血液循环也会受到影响。气血不足女性健康快乐地？！

　　女性在一生中需要经历月经、白带、怀胎、分娩、哺乳等过程，加上生活和两方面的压力，使得女性更容易出现肾气不足的情况。尤其是女性进入中年以后，身体各机能都开始退化，肾功能下降之后，除了气血不足出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老的迹象，因，补肾比男人更重要。

　　做法：将乌鸡宰杀之后掏去脏，用清水洗净之后切成块备用；大葱切断；陈皮、高良姜、草果三种食物用纱布裹起来；取一口干净的砂锅，放置于火上，锅倒入清水，再把纱布和鸡块放进去；接着放入好的大葱、红枣、枸杞和几滴料酒；开火，用大火煮沸之后改成小火慢炖。等鸡肉烂了之后，把纱布和葱段取出即可食用。

　　做法：莲藕洗净之后切成块备用；鱿鱼干用水浸透之后切中块备用；红枣、红豆洗净备用；白鸽开肚去内脏洗净之后放入沸水中滚一下捞起备用；取干净的砂锅，加入适量的清水，再把的材料放入锅中，先用大火煮开之后，转成小火慢炖2个小时，出锅之加入适量的盐济南癫痫病好医院巴和生油调匀即可。

　　做法：乳鸽宰杀之后，掏去内脏洗净，再入沸水中焯一下备用；党参、杜仲、北芪、洗净备用；老姜切片备用；接着把所有准备好的材料放入干净的砂锅中，并倒入适量的清水，先用大火煮沸后转成小火煮3个小时，最后出锅前加入食盐调味即可。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）