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发布时间:2022-06-09 23:14:24
仙人粥北京军海癫痫病医院 组成:制何首乌30~60克,粳米60克,红枣3~4枚,红糖适量。 制作:将制首乌煎取浓汁,去渣,同粳米、红枣同入砂锅内煮粥,粥将成时,加入红糖或冰糖少许以调味,再煮1、2开即好。每天1~2次,服7~10天1疗程,间隔5天再服。也可随意服食,不受疗程限制。大便稀溏者忌服。服时勿同时服用葱蒜。勿用铁锅煮饮。 功效:补气血、益肝肾 适用症:肝肾亏虚之阳痿、头晕耳鸣,腰膝软弱,发须早白,大便干结。 方解:仙人粥即何首乌粥,因何首乌能使人益寿延年,久服"成仙"之缘而得名。何首乌功专补益肝肾,是滋阴养血补虚之佳品,《本草纲目》云:何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药。大枣益气健脾,癫痫可以通过手术彻底恢复吗养血补虚。两者同粳米煎煮,可增强补肝肾、益精血的功效。 韭菜梗米粥 方源:《本草纲目》 组成:新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。 制作:取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。 功效:,固精止遗,健脾胃。 适用症:脾肾阳虚所致的阳痿、早泄,小便频数,腰膝酸冷,腹中冷痛,泄泻等。 方解:韭菜又名起阳草、菜。是一味温阳的食物。《本草纲目》云:"韭菜粥,温中暖下"。可补益肝肾,壮阳固精。与粳米相须为用,可补益肝肾,温中健脾。《饮食治疗指南》记载"韭菜粥温中暖下,主治腰膝虚冷。"有上述症状者,长期服用,可有较好效果。 导言:每天喝2000ml水。专家建议多喝水,有利于把体内有害物质的快速排出,可以降低尿液中某些盐类及化学物质的浓度,减少这些物质残留在肾脏,造成损害。 冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄,女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品 为什么喝水可以"洗”肾 西医认为,人体代谢后的毒素出口主要靠肾脏,可见肾脏在人体内的地位非常重要。 肾脏位于身体的两侧,形似蚕豆,偏向后方,因为肝脏的位置在右侧,所以右肾的位置稍低于左肾。 肾脏如何工作 肾脏最基础的功能是生成和排泄尿液。我们喝水后,水分经过胃肠道吸收入血,血液在全身循环,带走各器官的代谢废物。当血液从蓝色的静脉流到肾脏时,癫痫病治疗贵不相当于通过一个庞大的过滤网,这里每分钟过滤血液120ml,最后,血液中多余的水分、毒素都留下来,被收集到黄色的肾盂中,等待排泄,其余有用的物质则通过红色的动脉继续巡游全身。 ●所以不能憋尿。尿液中携带的都是废物,如果在尿路中储存时间过长,这些毒素就会侵蚀肾脏、膀胱,导致炎症,所以憋尿是肾炎的一大诱因。 为什么一个肾脏就够用? 肾脏的潜力非常大,一个肾的工作已能保证身体需要,所以捐出一个肾脏也不会影响自己的生活。医学界认为,肾的保留极限大约是30%——只要健全的肾组织占30%,就能满足基本生理需要,低于30%,将出现肾功能不全,低于10%~15%,会出现尿毒症。 什么是肾功能不全? 有些药品说明书上标有"肾功能不全者慎用”,说的就是指尿毒症,肾脏出现慢性、进行性的实质损害,不能维持基本功能,各种代谢产物排不出去。 ●所以不能随便用药。肾脏是药物及其代谢物的主要排泄器官,当肾脏功能不全时,易造成药物在体内的代谢和排泄障碍,导致药物中毒。所以服药要谨遵医嘱。 为什么肾脏爱长小石头 肾脏血管细小,管路众多,当尿液比较少,或尿中各种盐类的浓度比较高,也可能两种情况同时发生时,尿液流动速度降低,食疗养生网,尿中的盐类就沉淀下来,这样的沉淀逐渐增多,就形成了结石。这是肾脏最常见的问题,有时还会伴随出现炎症。 ●每天喝2000ml水。专家建议多喝水,有利于把体内有害物质的快速排出,可以降低尿液中某些盐类及化学物质的浓度,减少这些物质残留在肾脏,造成损害。 ●经常跳跃。对于刚发现的小结石(直径小于1厘米),可以经常做跳跃活动,有利于排出结石。 |