【番茄鸡蛋木耳汤】木耳汤怎么做家常做法做法大全

现如今伴随着生活水平持续的提升，我们愈来愈多的人刚开始重视饮食搭配的品质，的确仅有确保饮食搭配的营养成分我们才可以更为的身心健康，鸡蛋番茄木耳汤便是我们最常服用的一种汤菜，它的口感十分的口味淡并且营养成分极为的丰富多彩，西红柿中带有很多的维他命加上生鸡蛋中的高蛋白食物及其黑木耳的滋补养生功效，可以让我们的人体越来越更为的身心健康，并且制做便捷简易，下边一起了解一下鸡蛋番茄黑木耳汤做法。 北京军海癫痫病医院

主要材料

生鸡蛋一个,柿子饼一个（５０）克,水发木耳５０克

调味品

香莱１０克,食盐２克,鸡精１克,葱,姜各３克,芝麻油少量。

特点

芳香、味正，含有铁等矿物。 郑州哪里医院治疗儿童癫痫病好>

制做

（１）把柿子饼清洗，除掉蒂，一切两半，再顶刀割一分厚的片。

（２）把生鸡蛋磕入碗内，用筷子搅拌均匀。

（３）将黑木耳切割成片状，香莱切割成末，姜蒜切割成丝。

（４）勺内添白汤，放进柿子饼，黑木耳和食盐煮沸，撇出白沫子，淋入生鸡蛋汁，撒进鸡精少量，就可以出勺。北京军海医院癫痫科

（５）服用时撒上葱丝、姜片，浇上少量芝麻油就可以。

秋冬季气温转冷的时节多喝一些汤菜可以让我们的人体越来越更为的溫暖，另外又能具有滋补养生人体的功效，上边便是对鸡蛋番茄黑木耳汤做法详细介绍，我们平常还可以依照方式 开展制做一些汤菜，可以让我们更强的消化吸收到里边的营养成分又不容易提升胃肠压力，并且它也是发热量非常低的一种特色美食，常服用还不容易让人体长胖。

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