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发布时间:2022-06-10 03:32:28
朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下白里透红的做法吧。北京军海癫痫病医院 2.21西红柿洗净切块。 3.姜切细丝。 4.锅内热油爆香姜丝。 5.放入西红柿翻炒,炒至西红柿出汁后加盐调味。 6.倒入蛋黄液炒匀备用。 7.锅洗净刷一层油,倒入打发的蛋白小火煎熟。 8.在蛋白上倒扣碗压出形,用小刀沿边缘割开即可。 9.蛋白皮放入盘中,用小勺将炒好的西红柿铺在上面。 健康营养的食物从烹饪开始,那么今天小编给大家分享的白里透红您一定学会了吧,那就亲自去实践一下,让美食呈现在您家的餐桌上吧。 一、菠菜鸡煲 原料:鸡半只,菠菜100克,冬菇4朵,姜、葱、冬笋,蚝油、酱油、糖、盐。 制作方法: 1、把鸡洗净,剁成小块;菠菜洗净,用沸水焯一下,切段;冬菇洗净,切成块;冬笋切成片。 郑州军海脑病医院 你了解过吗 2、锅中放油烧热后,用葱、姜爆香,加入鸡块、冬菇及蚝油翻炒片刻。 3、放料酒、盐、糖、酱油及冬笋,不停翻炒,炒至鸡块完全熟。 4、菠菜放在沙锅中铺底,将炒熟的鸡块倒入即可。 二、鸡蛋豆腐小白菜 原料:豆腐100克,小白菜250克。辅料:新鲜鸡汤200克,味精2克,姜丝3克。 制作方法: 1、将豆腐用开水烫一下,切成大小合适的方块。 2、小白菜用水洗净切好,鸡汤盛入锅中,加热。 3、水开后,放入豆腐、白菜,煮开,加入姜丝、精盐,旺火烧开,加入少量味精盛入汤碗即可。(鸡汤应除去浮油)。 三、牛肉卷心菜 原料:卷心菜、牛肉、香油、盐、花椒、姜。 制作方法: 1、用保鲜膜把洗干净的卷心菜包起来,放在微波炉里加热两分钟后,拿出来切块备用。 2、在锅中加水烧沸,放入牛肉、姜片,等牛肉煮熟后捞出,凉后切片。 3、把卷心菜、牛肉片盛入盘中,拌入香油、盐、花椒粉即可。 四、猪肉芦笋卷 原料:猪肉、芦笋、料酒、姜、蒜、盐、咖喱粉、黑胡椒粉。 制作方法: 1、用料酒、姜、蒜末把猪肉片腌制10—15分钟。 2、芦笋洗净,去根去皮,切成长短适中的段。 3、用腌好的猪肉包住芦笋段。 4、把包好的卷撒上咖喱粉、盐和黑胡椒粉,放入烤箱中烤7分钟左右即可。 黄小厨的鸡汤 黄小厨的猪脚汤 黄小厨的鸽子(排骨)汤 |