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发布时间:2022-06-10 03:32:58
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好蜜瓜腰果鸡丁这道菜吧。 北京军海癫痫病医院 1.鸡胸洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块。 2.1将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块。 3.2鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。 4.1锅内放油,油热后放入鸡丁翻炒至熟。 5.2将腰果入油锅,小火炸至表面微黄 6.加入蜜瓜丁翻炒均匀。(翻炒时间不宜过长,否则蜜瓜出汤,影响口感) 7.加入适量的盐和鸡精调味。 8.放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。(这步动作要快,不然腰果就不脆了哦) 一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好蜜瓜腰果鸡丁做法的你,如果认真完成,你也能够实现"双赢”的美梦。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |