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发布时间:2022-06-10 03:33:55
黑桑葚干是用完善的黑桑葚历经当然晒制或烤制而成的,它不但味儿甜酸,并且具备很高的营养成分,是一种十分火爆的干果,桑葚干指的是晾干的黑桑葚,味儿酸甜可口,是一种很火爆的干果,一般 桑葚干多是立即服用,那麼桑葚干如何吃最好是呢? 北京军海癫痫病医院 一、桑葚干泡水 作法: 1、取5克上下桑葚干放进杯里。 2、冲进开水,盖上闷5分鐘上下。 3、待温度稍制冷后就可以食用。 4、期内能够斟茶3-4次。 5、最终连在桑葚干一起吃下去就可以。
二、山楂果黑桑葚粥 原材料:山楂果30克,桑葚干15克,梗米100克。 作法: 1、将山楂果、桑葚干,梗米清洗预留。 2、将全部食物一同放进石锅中,放进适当冷水。 3、火灾烧开后,再改文火煮,直到粥成。 4、盛出,加白砂糖或纯蜂蜜调均匀后就可以服用。 三、枸杞桑葚粥 原材料:枸杞、桑葚干各15克,淮山药20克,大枣5颗,梗米100克。 作法: 1、枸杞子、桑葚干、淮山药清洗,大枣清洗削皮预留。 2、梗米清洗干净。 3、锅中添加适量冷水,煮沸后将全部原材料放进。 4、火灾烧开,随后转文火慢熬1钟头上下,直到粥稠。 5、能够依据自身的口味添加适量老冰糖或纯蜂蜜调料。
四、桑葚干泡药酒 原材料:桑葚干300克,纯粮酒1000ml,老冰糖适当。 作法: 1、桑葚干用冷水清洗干净,凉干水份预留。 2、将桑葚干和老吉林哪里能治癫痫病冰糖放进夹层玻璃酒缸中。 3、将纯粮酒倒进,密封性摇匀。 4、放到阴凉的地方,每日晃动一次。 5、侵泡1月后就可以打开表盖食用。 6、一天喝2次,一次喝30-50ml。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |