【 打水果汁搭配】_搭配方法_如何制作

新鲜水果是我们生活起居中不可或缺的东西，很多人平常都喜爱吃苹果，水果的种类是十分多的，食用方法也是十分多的，有的人喜爱立即吃苹果，有的人喜爱将新鲜水果榨出汁喝，尤其是多种新鲜水果混和在一起打汁喝，能够 让人体消化吸收十分全方位的营养元素，对身心健康的益处是许多 的，下边实际详细介绍打水果汁搭配全集。 北京军海癫痫病医院

水果汁搭配全集有什么呢?

苹果香瓜汁：补血补气养血苹果香瓜汁针对肠胃不适感、慢性疾病的人具备改进功效。

成分：维生素A、B、C、蛋白、糖原、铁、磷、钠等矿物。

提前准备原材料：苹果150克、甜瓜200克、纯蜂蜜少量。

作法：将苹果、甜瓜削皮后切割成适度小块，放进果汁机内打汁，打汁进行后添加纯蜂蜜调料就可以。

苹果菠萝汁

处理你的头晕目眩脑花苹果菠萝汁可有这些方面的作用，也具备推动胃口及养颜美容、补血补气

成分：维生素A、B、C小孩抽的时候怎么办、E、铁、磷、甲基纤维素等。

提前准备原材料：苹果150克、菠萝蜜200克、青柠檬1/2个。

作法：一、将苹果、菠萝去皮后切割成适度小块，放进果汁机中打汁

二、打汁进行后添加青柠檬调料就可以。

橘子梨混和汁

原材料：一个橘子和一个梨。

作法：新鲜水果各自削皮，切割成一小块，随后一起放到果汁机里边开展打汁。

作用：早餐的情况下来一杯，或是平常当做饮品喝下全是非常好的挑选。在这个干躁的冬天，橘子梨汁既可以帮你降火去燥，还可以帮你补充所需维他命C。

芒果橘子苹果汁

原材料：2个芒果、半个橙子和一个苹果。

作法：新鲜水果洗干净之后各自削皮，随后切割成一小块放进果汁机里边，随后你能依据自身的要求添加纯蜂蜜这类的调料。冬季多吃些橘子、苹果这类的挺不错的，可是冬季吃点新鲜水果较为冷，能够 考虑到打汁喝。

橘子菠萝蜜混和汁

原材料：2个橘子，一小块菠萝蜜，一个半青柠檬和一个半苹果。

作法：将菠萝蜜和苹果削皮、削皮、切割成块以后放到果汁机里边开展打汁，随后将青柠檬和橘子挤压汁，和不久榨好的水果汁开展拌和，混和匀称就可以喝。

橘子红萝卜汁

原材料：2个橘子，3个红萝卜

作法：橘子削皮，红萝卜清洗干净。放进果汁机起动打汁就可以。

作用：它具备强力的抗氧剂作用，红萝卜可以均衡橘子中的酸。这道汁可以具有清理人体和提升人体动能的功效，可协助人体发炎的清除和推动体细胞的再造。