雪菜烧肉的做法

我们是一个天天喊着，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款雪菜烧肉，以后可以自己在家做一下哦。北京军海癫痫病医院

3.油练出来后加入红辣椒、桂皮、八角、盐

4.加水，没过五花肉，烧开

5.烧开后继续烧5分钟左右下雪菜，铺在五花肉上撒上辣椒粉，糖。中火慢炖大概30分钟，就可以撒鸡精出锅了。

今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了雪菜烧肉的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！

火龙果是一种非常有营养价值的水果，富含多种营养元素，维生素等等，那么除了简单的吃法，我们还可以把火龙果和什么东西一起吃呢?这是个好问题，因为还确实有，比如火龙果可以和虾仁一起吃，不仅美味，还有营养价值，今天就介绍介绍火龙果炒虾仁的做法。希望通过下面的讲解，能给大家帮助。

原料：鲜虾，火龙果，细芹菜梗，葱，鸡蛋 <癫痫可以治好吗，p>配料：色拉油，盐，干淀粉

鲜虾(沙虾)去皮，用干布将虾的水分去掉。

2、盐腌一会，沥干水分再用干布挤掉水分。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起)，静置10分钟。

3、油锅不要烧的太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。

4、放油，细芹菜梗几条，火龙果，几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾的鲜味)，炒两下放入虾，翻炒五下出锅。

火龙果中花青素含量较高。花青素是一种

效用明显的抗氧化剂，它

具有抗氧化、

抗自由基、抗衰老的作用，还具

有抑制脑细胞变性，预防痴

呆症的作用。

2

.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植

物性白蛋白，这种有活性的白

蛋白会自动与

人体内的重金属离子结重庆癫痫病医院合，通过

排泄系统排出体外，从而起

解毒的作用。

此外，白蛋白对胃壁还有保护作

用。3

.火龙果富含维生素c

，可以消

除氧自由基，具有美白皮肤的

作用。

4

.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食

纤维含量非常丰

富，因此具有

减肥、降低胆固醇、润肠、预防

大肠癌等功效。

5

.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制

造血红蛋白及其

他含铁物质不

可缺少的元素，对人体健康有着

重要作用。

6

.火龙果种芝麻状的种

子有促进胃肠消化的功能。 癫痫病早期有何症状

7

.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免

疫反应抑制等病

症表现出了积

极作用

可以看到火龙果和虾仁都是对身体有积极影响的食物，如果火龙果炒虾仁你会做了，那么无疑你会了一道非常有营养价值的菜肴，这样你可以自己做给自己吃，还可以做给别人吃，都是非常好的，如果你不会，那还等什么，根据介绍的火龙果炒虾仁的做法自己做吧。

西葫芦，是日常的生活当中比较有营养价值的一种蔬菜，它们的味道清香可口，而且没有任何的油腻感，西葫芦的做法，有很多种，比如说煲汤，炒菜，用西葫芦做出来的食品，那也是五花八门，接下来我们来了解一下，西葫芦炒虾仁。

材料

虾：250克;

西葫芦: 1个;  枸杞子: 50克;

色拉油：适量;  料酒：少许;  白砂糖：适量;  食盐：适量;  鸡精：少许;卡马西平的副作用有哪些

西葫芦炒虾仁的做法

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图1-2虾去壳洗净，用少许盐和料酒抓匀腌制5分钟备用，西葫芦洗净取缔，再直的切开一分为四，取其中一块用刀去掉中间的籽

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图3-4把去掉籽的西葫芦翻面，用斜刀把西葫芦切成薄片，取干净的锅烧开水关火，放入西葫芦片烫一下即可捞起备用

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图5-6取干净的锅烧热倒入少许色拉油，烧至油温五层热，倒入腌制好的虾仁翻炒断生

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图7-8把烫过的西葫芦倒入锅内一起翻炒断生，再依次加入少许糖、盐、鸡精继续把调料炒匀

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图9-10干枸杞子提前用温水泡软，沥干水份后加入锅内翻炒匀，即可关火起锅装盘

文章当中了解到了西葫芦炒虾仁，味道非常的好在生活当中，虾仁本身还有营养价值成分非常的高，而且得非常适合儿童和老年朋友来使用，花不了多长时间就可以做一道美味的蔬菜。