老年人怎么性生活呢

老年人也是需要有正常的性生活的，老年人正确的性生活同样可以愉悦老年人的精神生活，提高生活质量。老年人毕竟和年轻人不同，在性生活方面有很多知识在里面，需要正确的掌握，如果过度的性生活，可能损伤老年人的身体健康，那么，老年人怎么性生活才健康？北京军海癫痫病医院

在我国古医学书上记载：“50岁盛者5日一施，虚者10日一施；60岁盛者10日一施，虚者20日一施；70岁盛者30日一施，虚者不施。“结合现代生活水平，专家给出的理念是：六十岁的老人，只要身体健康可以十天左右一次。六十五岁的老人每个月会有两次性生活，七十五岁以上的老年人每个月癫痫治疗真的处不了根吗有一次性生活，八十岁以上老年人两个月过一次性生活就可以。

姿势，侧位接触最省力。随着身体机能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。在性爱姿势上也需要多些讲究。a、动作要要慢b、二要用侧卧位，这样可以最低消耗体力。C、减少身体关节的活动幅度，提前做好保护护理工作。

老年人性生活关乎到老年人寿命，老年人怎么性生活以上介绍了，老年人谨记。

有些男性朋友认为，包皮垢的存在并不是大事，那你就错了，包皮垢对健康的危害不容忽视：

1、导致阴茎短小

包皮垢易阻碍阴茎正常发育，如不及时治疗易形成小阴茎。

2、引发生殖感染

包皮垢长期堆积易患上泌尿感染性疾病，由于包皮垢等沉积物的作用，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎、生殖器疣病、疱疹等北京哪里癫痫专业医院好泌尿感染性疾病。

3、导致性功能障碍

易导致性交痛、困难和敏感度降低，进而导致男性功能障碍，如阳痿、早泄、射精过快和不射精等，并造成夫妻生活不和谐，降低生活质量。

4、导致妇科炎症

过长的包皮内积存大量包皮垢，包皮垢中饱含各类细菌，致使女方妇科病反复感染久治不愈。临床调查表明，包皮垢是女方宫颈恶变的重要病因。

5、刺激阴茎头引发癌变

阴茎角、阴茎乳头状瘤、尖锐湿疣、阴茎白斑、增殖性阴茎红斑症等，此类病变容易转化为阴茎癌。

如何正确的清洗包皮？

1.翻转包皮，并用清水清洗包皮冠状沟即可。

2.包皮过长如强行上翻后而云南癫痫医院那家好不能复位时，可造成包皮嵌顿，因为可能造成龟头坏死，必须立刻到医院寻求帮助。

3.清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院用球头探针分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后用生理盐水冲洗。

4.清洗包皮垢时，由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可，也可使用性质较温和的香皂。

5.已经患有阴茎头包皮炎的患者，建议到正规专业的医院进行就诊，及时割掉包皮。

电话性交（phonesex），是一种两人或多人在电话中讲述性内容来刺激性欲的虚拟性交，期间一般至少有一个参与者会进行手淫或产生性幻想。电话性交的种类很多，包括诸如提示、叙述性、扮演性的性对话，讲述色情故事，描述性爱的感受，谈论私人或敏感的性话题，以及仅仅互相聆听对方手淫等。这种性交方式通俗地来说就叫做济南治疗癫痫病医院那家比较好电话做爱。

而电话做爱的方式主要是为了满足分居两地的男女双方使用。它和自慰不同的是，自慰只是为了单纯地解决男女双方的性欲问题。而用电话来做爱有助于增进两者的感情。而在电话做爱里面，性幻想是非常重要的一点。主要就是通过电话里各种不同样的声音让对方产生想象，进而促进双方达到高潮。当然这种做爱方法只能偶尔使用，如果时间太长，还是会让双方觉得意犹未尽，影响双方的感情。这个时候我们最好就要让双方见面，以解相思之苦。而这个时候通常做爱的效果会更好。由于长时间见不到面，大家的做爱感觉会更好。

又因为现代人对性爱的要求越来越高，普通形式的性爱已经不能很好满足大家的要求，这个时候电话性爱的出现为其注入了新的活力。有人曾经做过实验，把自己的社交头像换得性感妩媚一点，等到晚上的时候，就有很多男男女女早上门来，要求电话做爱。可见这种性爱方式的市场还是非常广泛的。希望上文可以帮助到大家。