七种食物可帮你有效去水肿

早上醒来，是不是感觉眼皮有点肿，或是脸的轮廓有点扁扁的，这种情况可能会持续到下午才会渐渐好了。想要改善并不能，除了要保持作息定时不熬夜之外，有些食品会有很好的消除水肿功效，不妨经常吃。北京军海癫痫病医院

冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。

苹果醋：当癫痫一般多大岁数容易得病中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。

红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。

咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的功效。癫痫抽搐怎么回事>

西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。

香蕉：含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。

养生之道网导读：黑眼圈是困扰很多女性的肌肤问题，黑眼圈易形成但是却很难消，不过，想要去除黑眼圈，先来看看中医是怎么解释黑眼圈的。

从中医角度来解释，黑眼圈是肾虚导致的。肾为先天之本，肾又主黑色，如肾虚，那么其色就会外现于皮肤。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚，患肾阴虚的人主要是腰痛、失眠、眩晕耳鸣、妇女经少或哪家医院专治癫痫者心烦、手脚心热；肾阳虚以怕冷、腰痛、眩晕、精神萎靡不振、不孕等。中医治疗黑眼圈，常根据不同的病因给予对症治疗，因肾虚导的可以服用六味地黄丸，每次8粒，每天三次;肾气虚患者可以服用桂附地黄丸，每次8粒，每天三次；脾虚患者可服用归脾丸或补中益气丸；情绪不佳者可服用逍遥散。同时，中医治疗黑眼圈可以配合服用一些维生素，如每天口服维生素C1.2克，每天口服维生素E0.1克。

养生之道网导读：紫外线、二手烟、灰尘、电磁波及辐射以及汽车尾气……这些美肌杀手，你遭遇了几个？繁华都市赋予生活缤纷精彩，同是也让脆弱娇嫩的城市肌肤不堪重负。睡觉突然抽搐是什么原因如何才能全面对抗环境污染！解决城市肌肤，就从现在开始

NO.1沙尘

各大城市的阴霾并没有随着远去的冬季而离去，反而是随着春天到来的脚步越演越剧。而阴霾颗粒不仅会被吸入，还会附着在皮肤表面，如果没有防护和彻底清皮肤就很容易出现各种问题和敏感状况。

对策：净化排毒，扫清细胞毒素

想要肌肤健康，就要及时清除肌肤内部不良代谢物及因外界环境污染因素所产生的影响才行。注意，这里所指的排毒即清洁，帮助清除皮肤污垢的最佳途径。