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春季南方湿气重 去湿气的两款汤品

南方春季是一个的季节,这个时候要注意养成一个良好的生方式,这样的话可以减少一些疾病的发生。春季南方湿气重那么应该如何去调理的呢,其实一些养生的汤品就可以有去湿气的作用,通过不同食物的相互搭配,下面就来看看小编的介绍。北京军海癫痫病医院

黄芪赤小豆鲤鱼汤

材料:、各30克(店有售),1条,3片。羊癫疯多久会发作一次p>

做法:药材稍浸泡、洗净;鲤鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许热水。一起与生姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1个小时,下盐便可。

功效:益气、。认为鲤鱼性平味甘,有滋补、、、、通乳、和下气的功效。以、利水、健脾祛湿的黄芪、赤小豆煲之,有健脾益气、祛湿和胃之功。这样的方法可以有很好的去湿气的作用,而且还可以有健脾胃的作用,对于脾胃不和来说也是不错的选择。 <成都看癫痫比较好的医院p style=“text-align:center“>

五加皮炖猪瘦肉汤

材料:15克(中药店有售)、猪100克、生姜1片。

做法:五加皮浸泡、洗净;猪瘦肉洗净,切小方块状。一起与生姜下炖盅,加入热开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖约2个半小时便可,进饮时方下盐。

功效:五加皮为湿类中药,具有祛风湿、和利水的功效合肥儿童癫痫病医院,同时它还有、壮筋骨的作用。在春日时以它炖猪瘦肉有去湿、填精益阳的功效,为靓汤。这样的相互搭配不仅可以起到很好的补肝肾的作用,还可以强筋骨,大家可以试试的哦。

关于春季南方湿气重的调理汤品,具体的做法大家都了解了吧,了解了以后就可以制作着让家人分享了,可以适合各类的人群食用,比如说老年人,孩子,可以增强体质,提高免疫力,具有去湿气的作用。郑州治癫痫病哪家医院好而且还可以补充蛋白质和钙质,是很不错的养生食材。


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