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肠胃炎怎么办 这样做可以帮你缓解症状_做肠胃的养生知识

肠胃炎怎么办 这样做可以帮你缓解症状北京军海癫痫病医院

肠胃炎是一种常见的疾病,患有此病会影响到我们的正常生活,这时应该怎么办?在生活中导致肠胃炎的原因有很多,如果不能及时的治疗,对人体有伤害。得了肠胃炎的患者吃什么对身体好?想知道一定要继续看哦。

肠胃炎怎么办

及时服用益生菌制剂

患有肠胃炎的朋友会感觉自己的身体有不适的症状,在平时的生活中,我们可以使用益生菌制剂,这些物质对我们的身体健康还是十分有好处的;如果是出现了急性肠胃炎,适当的使用,对于急性肠炎问题可以起到一定的缓解作用。

遵循医嘱使用抗生素

如果我们患有急性肠胃炎,那么身体中很有可能会出现菌群紊乱的问题;在这个时候我们一定不要自己擅自用药,特别是关于抗生素方面的,不然会很容易会导致病情加重。如果想要使用抗生素,一定要根据医生的指导用药。

合理使用止泻的药物

患有肠胃炎的朋友都会有腹泻的症状,一些人就会使用止泻药来缓解症状。如果这个时候止泻药用的不合理,那么就很容易导致病情加重,如果毒素在我们的体内长时间就会伤害身体,痊愈时间加长,如果要使用止泻药还请一定要遵循医生叮嘱的量而行。

调整一下日常的饮食

日常生活中,当你出现了急性肠炎问题,请一定要记得在肠胃功能没有得到恢复之前,对于饮食一定给予合理的控制;在这个身体状态下,尽量吃点米汤、白粥等肠胃容易消化的时候。

做好预防脱水的工作

日常生活中,当你出现了急性肠炎问题,患者很容易会出现呕吐以及腹泻的问题,继而大量水分的流失就会导致脱水的情况出现。而预防脱水问题则是我们解决腹泻问题的重中之重,所以当你出现了腹泻问题的时候,我们还是需要尽快口服补液盐Ⅲ来做好预防工作,避免后面出现严重的脱水导致病情加重和对身体造成一定的损伤。倘若你身体脱水的情况不是很严重,那么可以通过适当的饮用补液盐来进行水分的补充,从而缓解肠胃炎带来的腹泻以及呕吐症状,大大缩减整体的病程过程。

肠胃炎的原因

病毒性肠炎

病毒性肠炎见于犬瘟热病毒、犬细小病毒、犬猫冠状病毒等引起的肠炎。在病毒性肠炎中,轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因,而诺瓦克病毒是成人和大龄儿童流行性病毒性胃肠炎的主要病因。

细菌性肠炎

细菌性肠炎见大肠杆菌、沙门菌、耶尔森菌(引起小肠结肠炎)、毛样产芽胞杆菌、空肠弯曲杆菌、梭菌(犬出血性胃肠炎)等引起的肠炎。细菌性肠炎的致病菌以痢疾杆菌常见,其次为空肠弯曲菌和沙门菌。

真菌性肠炎

真菌性肠炎见组织胞浆菌、藻状菌、曲霉菌、白念珠菌等引起的肠炎。真菌性肠炎以白色念珠菌引起的较多。

寄生虫性肠炎

寄生虫性肠炎见鞭毛虫、球虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等引起的肠炎。寄生虫引起的肠炎以溶组织内阿米巴较为常见。

饮食导致的肠炎

抗生素导致的肠炎

滥用抗生素,导致肠道菌群失调,或出现耐抗生素菌株而引起的肠炎。

肠胃炎吃什么

1、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。

南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。

2、胡萝卜

营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。

肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。

3、甘蓝

甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。

甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。

慢性肠胃炎的食疗方法

(1)金橘饮

配方:金橘200克,白蔻仁20克,白糖适量。

制法:金橘加水用中火烧5分钟,再加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可。

功效:疏肝解郁,调和脾胃。

(2)丁香姜糖

配方:白砂糖50克,生姜末30克,丁香粉5克,香油适量。

制法:白砂糖加少许水,放入砂锅,文火熬化,加生姜末、丁香粉调匀,继续熬至挑起不粘手为度。另备一大搪瓷盆,涂以香油,将熬的糖倒入摊平。稍冷后趁软切作50块。

功效:温中降逆,益气健脾和胃。

结语:上文已经为大家介绍了肠胃炎的原因,我们现在应该知道什么情况会导致出现肠胃炎了,在平时一定要避免这些情况出现,要注意自己的身体状况,平时多吃一点容易消化对身体有营养的食物,少吃辛辣刺激性的食物。

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胃炎是生活中比较常见的一种疾病,得了此病患者会出现多种症状。患有胃炎之后我们会感觉自己的胃部比较难受,这个时候应该怎么办呢?胃炎患者在平时吃什么对身体比较好?想知道一定要继续往下看哦。

胃炎怎么办

1、清淡少油为主

得了胃炎的朋友在平时应该多吃清淡的食物,这样就可以减少食物对肠胃产生刺激,如果我们吃了不适合的食物,就会影响肠胃的吸收和消化,在平时可以选择的烹饪方式有很多,像是蒸、炖、烧、炒为主,自己控制油盐含量。

2、主食熟烂易消化

患有胃炎的朋友,在平时吃的主食一定要是比较容易消化的,像是米饭、面条等一定要煮的软烂,这样才能够被我们的身体吸收和消化,并且这样吃对肠胃有好处,患者自身也能感到舒适。还可以帮助我们缓解胃部的不适。

3、少食多餐

现在很多人吃饭都是不定时的,感觉到饿了才会吃东西,或者出现暴饮暴食的情况,这样就很容易导致出现胃炎。患病之后我们的肠胃功能会有减退,所以每次的用餐量也要减少,一日可以分六餐,每次吃七分饱就可以。

4、加强营养

多吃营养丰富的食物例如新鲜的瓜果蔬菜、鸡蛋、豆浆、瘦肉等,不仅能补充身体营养,还能提高身体抵抗力和免疫力。对胃炎的康复很有帮助。

5、忌辛辣、油腻

辛辣、油腻的食物容易对肠胃产生刺激性,损伤胃黏膜,加重病情。所以胃炎期间也要注意忌吃辛辣和油腻的食物。

6、忌过烫、过凉

胃炎期间的饮食以温热好,这时肠胃较虚弱,吃太烫或者太冰的食物容易导致难以消化,胃肠受损。

7、忌烟酒

过度的抽烟和酗酒也是导致胃炎的发病原因之一,所以在胃炎发病后一定要戒烟忌酒,避免刺激肠胃,导致病情加重。还有浓茶、咖啡这些刺激性饮料也不要喝。

胃炎吃什么

1、粥

粥是养胃的食物之一,尤其是小米粥,粘稠流质的粥不仅利于肠胃的消化,也营养丰富,很适合胃炎的患者食用。不过有少部分人群喝粥会刺激胃酸的分泌,不适合喝粥,所以在喝粥时好尽量多咀嚼,这样就不会出现肠胃不适的情况了。

2、牛奶

牛奶蛋白质丰富,可以中和胃酸,胃炎患者胃痛发作时喝一杯热牛奶有助于缓解胃痛,不过饮用牛奶好是选择脱脂牛奶,且胃酸减少的胃炎患者不宜喝牛奶。还有一部分人群对牛奶过敏,喝下牛奶后甚至会加重病情,这类人也不宜饮用牛奶。

苹果不仅营养丰富,还能很好地调理肠胃。因为苹果中含有的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁的蠕动。而且苹果还含有丰富的维生素和矿物质,可以起到保护胃黏膜,滋养胃细胞的作用。

4、南瓜

南瓜味甘、性温,常吃南瓜可以补中益气、消炎杀菌,还有止痛的效果,而且南瓜中含有丰富的果胶,可以吸附细菌和重金属、铅等有毒物质,从而起到排毒的作用。同时南瓜内的果胶成分还可以保护胃部免受刺激,减少溃疡。

胃炎的症状

腹部疼痛

胃炎时腹部疼痛是常见的症状,这是由于胃黏膜损伤而引起的腹痛,胃炎腹痛的类型有很多种,如绞痛、钝痛、刺痛、阵发性疼痛,紧缩痛等。而急性胃炎的腹痛症状一般比慢性胃炎表现得更严重。

消化不良

胃炎时期由于肠胃的消化功能减弱,食物吃到腹中消化的速度就会变慢,如果一次性吃了较多的食物或者食用了难以消化的食物就很容易引起消化不良。一般会有上腹隐隐作痛、反酸、恶心、嗳气等表现。

腹胀感

腹胀感一般表现为吃了很少的食物明明没有饱但是肚子感觉饱胀,甚至可能空腹也有饱胀的感觉,这就会导致胃炎患者食欲不振。

呕吐

急性胃炎的患者病发时常有呕吐的症状发生,这是由于胃部紧缩或者胃部食物无法排入十二指肠刺激到呕吐中枢而引发的呕吐症状。这时应该立即停止进食,尤其是刺激性的食物,以防呕吐加剧。

腹泻

呕吐和腹泻都是急性胃炎发作时会发生的症状,甚至会反复腹泻,严重者有便血的情况。腹泻次数过多到后期会变成拉稀水,很容易引起身体脱水,所以这期间要多喝盐开水,补充水分和电解质。

引起并发症

胃炎尤其是慢性胃炎很容易引起一些并发症,如出血、电解质紊乱等,而且胃炎出血后还不易止血,电解质紊乱则是因为反复呕吐和腹泻所导致的。

结语:上面已经为大家介绍了胃炎怎么办,我们应该知道得了胃炎怎么调理比较好了。患有胃炎的朋友一定要在饮儿童患上癫痫的危害食方面注意,很多人都是因为饮食出现的胃炎。平时要多吃容易消化的食物,少吃一些辛辣刺激性的食物。

对于胃炎相信大家都不陌生,长期下去会有其他的病症发生,也会影响到我们平时的生活,所以当发现病原时一定要及时治疗。胃炎的症状有哪些?胃炎吃什么食物好?胃炎怎么治疗?我们来了解一下!

胃炎的症状

1、胃痛

胃痛的时间和程度因人而异,有人在饭前饭后疼痛,有人会在半夜三更疼痛,有人觉得是钝痛、闷痛,也有人出现明显而持续的胃部痉挛,疼痛剧烈。

2、胃胀

胃炎患者会有胀气、难以吞咽、消化不良或食欲不振的感觉。

3、反酸甚至烧心

经常有反酸和烧心的症状,就要注意了,因为这是胃炎的症状之一,出现胃炎时,胃部功能出现异常,可能会产生过量的胃酸,从而出现反酸现象,严重时还会有烧心的感觉,就是觉得胃部灼热。

4、恶心呕吐

慢性胃炎患者常常会伴有恶心、呕吐等症状,如果是慢性萎缩性胃炎,那么呕吐的症状会更为明显。

5、胃寒

胃炎导致肠胃系统功能下降,如果这时患者还吃生冷食物,就会出现胃痛和腹泻的症状。很多胃炎患者都不敢吃冷凉的食物。

胃炎吃什么食物好

1、牛奶

补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

2、粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

3、汤水

比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

4、主食

最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

5、苹果

味甘、性凉。

作用:健脾补气益胃,生津润燥。宜于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛。

6、包心菜

经常有胸闷、口渴、小便不通、等症状的朋友可以吃包心菜,有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用,大便溏泻及脾胃虚弱者不宜多吃。卷心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增进身体健康的功效。钾对防治高血压很有益处。维生素K有助于防止血液凝固,增强骨质。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

那么,哪些病症宜看中医呢?中医专家认为,中医药治疗常见疾病的独特优势。

功能性疾病 许多人自觉身体不适,出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状,但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变,这时宜看中医。

病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治疗没多大效果,而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。

对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关,所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病,用中医药治疗有明显优势。

大病初愈 大病一场后,患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时,采用中医药治疗,能使患者较快地恢复健康。

此外,对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗,中医药也能起到不错的效果。

7、菠菜

菠菜可以促进胃的消化,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻汆,除去草酸

8、红薯

性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:补中,暖胃,肥五脏。天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

9、南瓜

《本草纲目》载:南瓜性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

10、胡萝卜

性味甘平,中国医学认为它下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

胃炎怎么治疗

保暖护养

秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

饮食调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养

专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

运动健养

肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

常喝粥汤

如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。

总结:胃炎给我们的带来的影响很大,只要我们平时注意饮食规范,多运动,是可以避免病情再次恶化的。平时大家要多吃蔬菜水果,不要吃黏性的食物,这样不利于消化哦!

肠胃炎是一种比较常见的疾病,患病之后人体会有不适的症状出现,这个时候我们吃什么?大家应该知道得了肠胃炎要在饮食方面多注意,不然病情会加重,那么大家应该怎么办才好?下面就一起来了解一下肠胃炎吧。

肠胃炎吃什么

1、南瓜

患有肠胃炎的朋友应该在平时多吃一点南瓜,它是一种很有营养的食物,含有丰富的碳水化合物、果胶,这些物质可以保护我们的肠胃黏膜不受伤害;南瓜中含有丰富的维生素和钙、磷等成分,它们都具有健胃消食的作用。

南瓜中含有的甘露醇具有很好的通便效果,平时适当的吃一些可以帮助我们快速通便,把有害的物质排出体外;南瓜中含有的膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,还可以缓解便秘,并且不会伤害胃粘膜。

2、胡萝卜

胡萝卜是很有营养的蔬菜,它具有消食导滞,补中行气,养胃健脾的功效,如果我们出现了脾胃虚弱、纳呆等症。在平时应该多吃吃一点胡萝卜,它可以帮助我们保护肠胃,并且缓解肠胃的一些症状,减少疾病发作。

肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。

3、甘蓝

甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。

甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。

肠胃炎的饮食

一、荤素合理搭配

在夏季,天气炎热,人体水分流失多,胃酸减少,人们常有胃口不佳、食欲低下的现象,更偏向于食用蔬菜,瓜果等素菜,减少了肉类的摄入量。久而久之,人体蛋白质、铁质摄取不足,容易导致免疫力低下,肠胃受到病毒的侵扰。

二、注意保质期

夏季病菌增长繁殖速度较快,食物腐败速度也会加快,很多食物没有及时放进电冰箱,过一晚就不能吃了;即使放进了电冰箱,也不能长时间保存。所以买回来的食物,需要尽早吃完,若是发现有腐败就要尽快处理。

三、细嚼慢咽

很多人习惯了吃饭时大快朵颐,总是慢不下来,认为自己吃饭很有效率,实际上这种做法是不对的。吃饭时必须细嚼慢咽,可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

四、尽量少吃冰镇饮料

夏季喝一杯冰镇奶茶、红茶或者绿茶真是爽透了,整个人都好像降下温来,但体质稍弱者的肠胃难以适应冰镇饮料,容易引发肚疼、腹泻等情况。

吃饭的时候要注意饮食的卫生,外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆,路边摆摊的要少吃,因为或多或少不是很卫生。好可以自己动手做,可以避免外界微生物对胃粘膜的侵害。

六、餐前便后勤洗手

预防肠胃炎不仅要注意饮食卫生,更要注意手部卫生,我们手上经常带有大量细菌,在吃饭前大小便后一定要勤洗手,避免细菌进入体内引发肠胃炎。

七、选择清淡的食物

不要经常吃很辣或很油腻的食物,可以适当的换换口味,来点清淡点的食物,多吃蔬菜,少喝酒和浓茶。清淡饮食既容易消化吸收,又利于胃病的康复。

肠胃炎怎么办

1、口服抗生素:慢性胃炎特别是慢性萎缩性胃炎,当胃酸减低或缺乏,胃功能紊乱或胃内有潴留液时,细菌易於生长繁殖,使胃炎病变北京军海中医医院,治疗癫痫看这里和症状加重。因此,可口服链霉素、庆大霉素、黄连素等抗生素,用迪乐冲剂可抑制或杀灭幽门螺旋菌,故也可选用。

2、服用胃粘膜保护剂:如硫糖铝、盖胃平或氢氧化铝凝胶等,可起到保护胃粘膜、增强其抵抗力的作用,但铝制剂不应长期服用。

3、减少胆汁返流:胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空,减少胆汁返流,从而避免了胆汁对胃粘膜的损害,但需注意胃复安有嗜睡等副作用。

4、老年人慢性胃炎,尤其是萎缩性胃炎患者,当上腹部症状加重或增多时,应及时到医院就诊,在医师的指导下进行治疗。

5、中药治疗。对于慢性肠胃炎患者,多建议配合中医药治疗。

肠胃炎的预防

要点一:饮食有规律

很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。

要点二:注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。

要点三:保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。

结语:上面已经为大家介绍了肠胃炎吃什么好,我们现在应该了解了得了肠胃炎应该怎么调理。患有肠胃炎的朋友在平时应该多吃容易被消化的食物,少吃一些辛辣刺激性食物。没有患病的朋友应该在平时多注意预防。

现代人的生活条件虽然好了,但是工作压力也大了,诱惑多了,在此背景下很多人失去了健康的生活方式,不注意科学的饮食,继而发生胃肠炎。胃肠炎是现代人高发的一种胃肠疾病,本病有腹痛,恶心想吐等各种症状。一旦发生肠胃炎就要及时调理,那么通常可采用何种方法进行调理呢?

急性胃肠炎患者会出现腹泻的症状,腹泻是比较常见的症状,患者在发病期容易出现恶心呕吐的症状,在发病期患者要适当喝一些盐水,能有效缓解症状,并且能避免身体脱水,长时间腹泻会导致身体水分流失,而且容易导致身体脱水,尽量适当补充身体水分。

急性胃肠炎患者会出现恶心呕吐的症状,并且会出现腹泻的现象,长时间腹泻会导致患者身体脱水,而且容易导致患者身体乏力,急性胃肠炎患者在急性发病期要多休息,不能过度劳累,可以喝一些淡盐水,能够避免身体脱水,如果患者出现恶心的症状最好吃些清淡的食物,那么我们具体了解一下,急性胃肠炎恶心怎么办?

首先,急性胃肠炎患者恶心可服用药物来缓解症状,急性胃肠炎的患者会出现恶心的症状,并且会出现腹泻的症状,会导致身体缺水,患者在急性发病期会出现腹痛的症状,并且也会出现全身乏力的情况,患者在发病期也可以服用药物来缓解症状,并且要选择清淡的食物,不要吃油腻的食物。

其次,如果出现恶心症状可吃些小米粥,能够有效缓解症状,小米粥具有养胃的功效,并且具有滋补身体的作用,同时可以补充身体水分,避免身体脱水,急性胃肠炎患者在治疗期间要注意多喝水,尽量选择半流质或流质食物,患者不能吃辛辣刺激性的食物,尤其是在急性发病期出现恶心的症状,尽量做到饮食清淡。

最后,适当喝些淡盐水,可有效缓解恶心症状,急性胃肠炎患者可以喝淡盐水,能够缓解恶心的症状,并且能避免身体脱水,急性胃肠炎患者在急性发病期,很容易出现身体脱水的情况,治疗期间要适当补水,并且要做好饮食护理,患者在治疗期间要注意饮食卫生,不能吃不干净的食物。

急性胃肠炎恶心怎么办?急性胃肠炎患者如果出现恶心的情况,可以适当地喝一些淡盐水,能够缓解恶心的症状,患者最好选择清淡的食物,不能吃不容易消化的食物,患者在急性发病期应该注意补水,避免身体脱水,适当喝淡盐水能够有效缓解恶心的症状,患者尽量选择流质或半流质的食物。

日常饮食的不规律或是饮食的不洁,很容易引起肠胃炎的发生。当发生肠胃炎的时候,胃部会有烧心样的疼痛,还会出现胀痛、隐痛、绞痛样的疼痛,同时胃部还会有胀满的感觉,有时没有进食,也会有明显的腹胀感觉。

肠胃炎还会引起消化不良,肠胃的吸收、消化能力减低,同时还会伴有食欲减退、反酸的现象,容易引起机体的消化不良。发生肠胃炎时,大便也会出现异常的表现,大便的形状、性质都会发生变化,还会出现便溏的现象。

肠胃炎较为严重者,还会出现贫血的现象,多与营养不良或是铁元素缺乏有关,还可能因为缺乏维生素B12有关,出现颜面发黄、苍白、头晕、乏力的现象。肠胃炎如果久治不愈,还可能会出现体力下降、体重下降、精神不振等表现。

当发生肠胃炎的时候,饮食方面一定要特别的注意,饮食应该以清淡易消化为主,主食可以吃一些米饭、馒头、面条、粥类的食物,肉类食物应该选择新鲜的鲜嫩的,吃熟食。

肠胃炎患者日常饮食还需要规律进食,一些蛋类的食物是不宜多吃的,比如鸡蛋,一天吃一两个即可。还要注意的是,如果胃酸偏低,是萎缩性的肠胃炎患者,奶类的食物则是不宜吃的。

肠胃炎是一种比较常见的病症,尤其是我们肠胃不好的朋友们,在生活中更是需要多注意肠胃炎这种疾病的,另外,如果出现了肠胃炎的症状,那么我们大家可以通过按揉一些穴位来缓解病情的,按揉哪些穴位可以缓解肠胃炎?

肠胃炎按摩中脘穴

取穴:中脘穴在肚脐正中直上四寸,恰于心口窝上边正中(即胸胃体下端)到肚脐正中的1/2处,中脘穴是奇经八脉中任脉之要穴,又是八大会穴之一。“腑会中脘”,即中脘穴为六腑经气(气血运行的推动力)会集之所,故先按摩中脘穴气血能够流通,疗效快而力量强。取仰卧位,双手四指并拢,指尖放在中脘穴部,顺着呼吸适当用力徐徐下压,约10次呼吸之后,再慢慢抬起,如此反复l-2分钟。适当的按揉按摩中脘穴,对于我们人体的好处是非常多的,既可以帮助我们大家调理中气、健牌利湿、和胃降逆,并且对于帮助我们大家促进肠胃的健康也是有帮助的,还可以缓解肠胃炎的症状,对于治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症。

肠胃炎按摩内关穴

取穴:内关穴位于掌后第一横纹正中直上二寸,两筋之间。

按摩方法:先用右手拇指罗纹面按揉左侧内关穴l-2分钟;再用左手拇指罗纹面按揉右侧内关穴l-2分钟。按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气,对于治疗胃胀、胃痛等胃部疾患收效极快,尤其是我们患有肠胃炎的症状,那么我们大家在生活中就是可以经常按揉内关穴的,这样可以有效的缓解病症的。

按揉哪些穴位可以缓解肠胃炎的症状?相信我们大家现在对于可以治疗肠胃炎的穴位也是有了一定的了解了,我们可以知道,适当的按揉中脘穴或者是内关穴等等这些穴位,都是可以帮助我们大家有效的缓解肠胃炎这种疾病的。


在很多时候我们会因为急性肠胃炎所困扰,在发生急性肠胃炎的时候会出现哪些症状,如果我们不及时的治疗就会发生很多的危害,那么在发生急性肠胃炎的时候我们应该怎办,需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起去看看吧。

急性肠胃炎症状

全身症状表现

在很多时候很人会忽略急性肠胃炎,其实在发生急性肠胃炎的时候我们会出现没有精神,浑身会感觉没有力气,有的时候还会怕冷,除了肠胃发生炎症之外,还可以看见失水、酸中毒或是休克出血的严重表现。多数都是在大便十次以下,大便呈现黄色和黄绿色;且少量粘液或是白色皂粘液症状。呕吐物呈现出咖啡样物,甚至是会出现低血钾,可能会有胀腹,或是有全身中毒的症状;不规则的低热或是高热,就会有严重昏迷的症状发生。

消化系统障碍

在发生肠胃炎的时候最明显的特征及时会出现想吐的感觉,相信患有肠胃炎的病人一定是深有感受的,经常出现间断性腹部的疼痛、腹胀、腹泻等多种表现症状是此病的主要特征。遭遇到寒冷之后遇到食物、情绪波动;特别是劳累之后表现很明显。同时大便的次数不断的累积增加。日行几次或十几次都会出现腹泻的症状发生,严重的甚至是会导致肛门下坠。大便数次之后慢性肠炎的急性的发作,会有高热、腹部绞痛、恶心呕吐、大便急迫甚至有粘液的冻血便。

身体特征

急性肠胃炎在发生的时候还会伴有一些腹痛的症状在里面,所以出现这种情况的患者朋友一定不要忽视,去医院检查,在检查的时候看见腹部、脐周和少腹为主,有轻度的胃痛、肠鸣音的亢进、有脱肛门的可能。急性肠胃炎的胃肠粘膜的急性炎症,就像饮食不当、暴饮暴食都会导致急性肠胃炎在吃了细菌、毒物等多种食物之后,刺激了肠胃导致了肠胃粘膜的急性炎症就会发生改变。特别是在我国的、夏季和秋季发病率较高,一般病发的时间12~36小时。

急性肠胃炎的注意事项

1、急性肠胃炎患者如出现脱水现象时,可喝些淡盐水、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。

2、若排气、肠鸣过强时,应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。

3、食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

4、急性肠胃炎病人更应注意饮食卫生,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。忌食牛奶及海鲜,蜂蜜及其制品。

5、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,慢性肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。

6、要加强锻炼,增强体质,加强饮食卫生和水源管理。

牙齿的健康是很重要的,一旦出现牙龈肿痛的情况,对我们的生活影响是很大的,平时吃饭都吃不好。那么,牙龈肿痛怎么办呢?是什么原因导致的呢?吃什么比较好?下面就跟小编一起来看看吧。

牙龈肿痛怎么办

药物 小孩抽搐是什么原因引起的?>牙龈肿痛的时候可以用一些药物,主要是止痛药、镇静剂和抗生素。药物是可以迅速起作用的,可以及时缓解疼痛情况。

孕期牙痛应尽量避免使用药物治疗,如果一定要用,也应该在医师指示下小心使用。

维生素C

如果是缺乏维生素C,要在医生的指导下服用维生素C片剂,在饮食上多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。

洗牙

较严重的患者,如牙龈炎症肥大明显,龈袋有溢脓时,可用1%过氧化氢液和生理盐水冲洗,可使用刺激性小,不含抗菌药的含漱液,如1%过氧化氢液。

掐合谷穴

1、可以用指尖掐压合谷穴,在拇指骨与食指骨交叉处,这样可以减轻牙痛。一般,左侧牙痛掐右合谷,右侧痛则是掐左合谷。

2、在双足外、内踝骨前下方凹陷处的上下身淋巴腺确定反射区,每次强力按压60下,一日两次;

3、在双足背第一、第二跖骨间的凹陷处确定胸部淋巴腺反射区,同样按压60下,一日两次;在左手合谷穴处做配合点压。合谷穴位于手背第一、第二掌骨(拇指与食指)桡侧的中点处。同样一日两次,一次60下。

牙龈肿痛的原因

牙龈炎、牙周炎

是牙龈肿痛最常见的原因,一般是口腔卫生不良,清洁不彻底,导致牙菌斑牙结石堆积,对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症,出现牙龈肿痛的症状,每当炎症加重时,肿痛会更加明显。

急性肠胃炎怎么办

1.一般治疗

尽量卧床休息,口服葡萄糖一电解质液以补充体-液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄人清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水。为避免胃肠道发酵、胀气,急性期应忌食牛肉等易产气食物,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,食物和调味品等。急性期患者常有呕吐、腹泻等症状,失水较多,因此需补充液体,可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮开水、淡盐水。

2.对症治疗

必要时可注射止吐药:例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痉药:如颠茄8n堪11次,1日3次。止泻药:如思密达每次1袋,1日2-3次。可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。

3.抗菌治疗

对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗菌素,如黄连素O.3g口服,1日3次或庆大霉素8万u口服,1日3次等。

4.中药治疗

肠胃舒灵方温通补中,杜绝肠胃炎反复发作。属寒湿型的,宜散寒燥湿,芳香化浊。可服用霍香正气丸、六合定中丸等。属暑湿型的,宜清暑化湿,调理肠胃。可服用暑湿正气丸等。属积滞型的,宜消食导滞和中。可服保和丸治疗。属虚寒型的,宜温中散寒,补益脾胃。可服附子理中丸、参苓白术散等。

急性肠胃炎是怎么引起的

1.物理化学因素

物理化学因素是急性肠胃炎的常见原因,其具体原因除我们熟悉的进食生冷食物或某些药物如水杨酸盐类、磺胺、某些抗生素等外,另外如果患者有或误服强酸、强碱及农药等均可引起本病。所以对于这些因素必须避免,进而降低减少急性肠胃炎发生的概率和机率。

2细菌病毒感染

细菌病毒感染造成急性肠胃炎不可忽视,特备是生活饮食中有吃了被污染的家禽、家畜的肉、鱼;或吃了嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品及吃了被金黄色葡萄球菌污染了的剩菜、剩饭等等更容易导致沙门菌属和嗜盐菌(副溶血弧菌)等常见的细菌,病毒的感染。

总结:相信大家在通过上文的介绍,已经对急性肠胃炎在发生的时候会出现哪些症状有了解。同时在发生肠胃炎的时候一定要及时去医院急性治疗,急性胃肠炎的原因很多,不排除多种因素造成急性胃肠炎的情形,所以为避免漏诊和错诊的情况发生,要注意全面诊断,进而取得好的治疗效果。

肠胃炎是我们平时能遇到的一种常见的疾病,对于我们身体有很大的影响,甚至影响正常生活,肠胃炎分为急性和慢性肠胃炎两种,但不管是那种都会在舌头上出现一些反应,当发现自己舌头,舌苔红厚,发黑发黏和有齿印的时候就需要注意了,这些是患有肠胃炎的表现,需要及时采取办法进行解决和治疗,下面有对这些的具体说明,希望可以帮助到你。

我们都知道肠胃炎分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎两种,这两种肠胃炎都是让患者感觉到痛苦不看的疾病,主要就是因为患者在平时的生活中没有注意好饮食卫生的原因导致的,因此患者在治疗中一定要多注意饮食习惯,

肠胃炎舌头有什么症状?

1急性肠胃炎发作之后患者就会感觉到腹痛,紧接着患者就会出现拉肚子的症状,严重的患者每天会拉十几次,并且口渴难忍,大便为稀水状或者是泡沫状,里面带着一些未消化的食物的残渣。

2急性肠胃炎的患者还会表现为,食欲不振。恶心呕吐,患者大量的出冷汗。体重也随之减轻。如果没有及时进行治疗的话患者就会浑身无力,甚至是脱水,电解质紊乱、眼球下陷、肾功能衰竭。

3慢性肠胃炎的患者常常就会出现反酸、上腹部隐隐作痛、吃饭之后腹部饱胀感觉,慢性萎缩性胃炎的患者会出现贫血、身形消瘦、慢性腹泻等症状,症状常常反复发作,无规律性腹痛。

注意事项

慢性肠胃炎除了药物治疗,就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌很多食物,但也要注意避忌辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,少食多餐,按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。

急性肠胃炎相信大家都不陌生,这是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现有恶心恶吐、失眠多梦、腹痛腹泻、食欲不振等,它多发于夏秋季节,大多是因为饮食不当导致的。那么,急性肠胃炎吃什么食物好?急性肠胃炎不能吃什么?如何预防急性肠胃炎?一起来看看吧。

急性肠胃炎吃什么食物

一、肠炎初期

急性肠胃炎初期是肠道水肿、发炎等阶段,此时的肠胃蠕动活跃,正处于痉挛状态,所以人体消化吸收的功能是比较弱的,所以在发病后8-12小时内,患者可以吃流质的食物,比如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊等。如果腹泻严重或者出汗较多,应当适量的给患者多喝一些汤水,比如米汤、菜汤、果汁等,这样能补充水分、维生素。

二、肠炎好转期

急性肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法,每日进食4-5次。需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。

三、肠炎恢复期

由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变,此时肠道对食物非常敏感,因此,要特别注意节制饮食,饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物,避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物,如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2-3天左右,即可按正常饮食进餐。

急性肠胃炎不能吃什么

1、拒绝豆制品

急性肠胃炎患者不能吃豆制品,比如豆浆、豆腐等,这样会刺激胃酸分泌,会引发胃肠胀气。

2、尤其忌喝未煮熟的豆浆

很多人喜欢买生豆浆然后自己加热,加热的时候看到沸腾了就立即关火了,其实此时豆浆依然是半生不熟的,在煮沸后还需要加热15分钟。没熟的豆浆可能会对胃肠道产生刺激、从而加剧了肠胃不适,引起中毒。

3、尤其忌在豆浆里打鸡蛋

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的。这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,加剧肠胃不适大大降低了人体对营养的吸收。

肝癌是比较常见的一种疾病,我们都知道,患了肝癌,治疗的难度是很大的。因此,在生活当中要以预防为主。那么,怎么样预防肝癌呢?什么原因引起肝癌?吃什么可以预防肝癌?下面就一起来看看吧。

怎么样预防肝癌

注射乙肝疫苗

我国乙肝病毒的感染率是比较高的,感染了乙肝,治疗难度大,目前还没有可以彻底根治的方法。预防肝炎是很重要的措施。

乙肝病毒是经体液(如血液、分泌物等)传播的。除了注意使用血制品卫生、不与他人共用剃须刀和牙刷等以外,接种乙肝疫苗是最为简便有效的预防方法。

不吃发霉的食物

发霉的食物多含有黄曲霉素,这也是促发肝癌的重要因素之一。霉变的食物,如霉变的玉米、花生、瓜子等含有较多黄曲霉毒素,不可食用。

良好的生活方式

平时减少亚硝胺摄入,戒烟酒。饮酒过量容易导致酒精性肝炎,对降低免疫功能,损害肝脏的功能。

定期检查

假如家族中有人患肝癌或其他类型的肿瘤,那么家族其他成员应该格外注意。除了做到前面所说的防癌对策(预防肝炎、不吃霉变食物等)以外,还应该养成定期体检的好习惯。

每隔6个月,到医院做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白(AFp)检查。建议40岁以上男性或50岁以上的女性、长期喝酒的人群以及糖尿病患者,每年到医院参加体检。

维生素A可抗肝癌

肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时,“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明,维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。

它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。人体每天需要摄入的维生素A为男性800微克,女性750微克,千万不要超过3000微克,以免损害肝脏。

什么原因引起肝癌

1、一些肝病是会导致肝癌的,例如肝硬癫痫病饮食该注意什么化等疾病。临床上大概有七成的肝癌病人有肝硬化的情况。所以,肝硬化的患者要注意定期复查,防止肝癌。

2、慢性肝病:有医学数据显示,患者中约有百分之三十以上的患者有慢性肝炎病史,且澳抗阳性者占半数以上,所以乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒被视为肝癌的病因之一,此为引起该疾病的病因。

3、在平时的生活中,假如长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物:腌制食品中都含有的亚硝胺,都可诱发癌症。因此,大家日常生活中,应尽可能减少食用腌肉、烤肠和咸菜等腌制、煎炸、熏烤食物。

4、尤其忌冲红糖

豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分,加剧肠胃不适。

5、尤其忌装保温瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过几小时就可以导致豆浆酸败变质。

6、吃瓜子过量引起肠胃炎

人们聚在一起时,总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效,但如果过量食用则可能引起各种疾病。时常听到一些人说,吃了一个上午瓜子,肚子都痛了。

如何预防急性肠胃炎

1、注意卫生

保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁。

2、不吃不洁食物

当食物发生腐烂变质时,一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜,瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。

3、避免刺激

饮食宜清淡,尽量避免刺激性的食物,如辣椒、咖啡、浓茶等。同时还要避免药物的刺激,如非甾体抗炎药类药物会严重刺激我们的胃肠粘膜。

4、加强锻炼,注意保暖

夏秋季节天气变化严重,大家一定要适时增减衣物,尤其是进入秋季以后,一定要注意保暖,休息时盖好被子。加强体育锻炼,提高身体的免疫力。

5、良好的生活、饮食习惯

保持良好的作息时间、心情舒畅和规律的饮食习惯。

总结:阅读了上面的文章,相信大家对急性肠胃炎吃什么食物这个问题详细的了解了,急性肠胃炎要根据病情的阶段选择饮食,刚开始要吃一些流质的食物,然后慢慢的吃些清淡的食物,一般2-3天后就可正常进食。

急性肠胃炎是一种常见的疾病,有许多人都得过急性肠胃炎,急性肠胃炎的主要症状是恶心、呕吐、腹痛,那么请问什么是急性肠胃炎?急性肠胃炎吃什么食物?急性肠胃炎不能吃什么?下面小编为大家讲解。

什么是急性肠胃炎

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季,其发生多由于饮食不当,暴饮暴食;或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。

肠胃炎吃什么食物

一、枸杞藕粉汤

材料:枸杞25克,藕粉50克。

做法:首先把藕粉放进锅里面,然后适当的加入一些水,然后用小火把它们煮沸,之后再把枸杞也放进锅里面,等到用火把它们煮沸后,就可以吃了。每日2次,每次100~150克。

二、鲜藕粥

材料:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。

做法

1、将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。

2、把粳米、藕片、红糖这些材料放进锅里面,然后再倒一些水进锅里,之后用大火把它们煮沸,之后转用文火把它们煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。

三、桂花心粥

材料:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。

做法

1、把粳米用水淘洗干净,之后把桂花心、茯苓放进锅里面,之后再在锅里面加入一些水,然后用大火把它们煮沸,之后再用小火煮上二十分钟,然后把里面的渣子去掉,留下汁液。

2、粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。

四、桔子蜂蜜汤

材料:橙子1只,蜂蜜50克。

做法

1、将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣。

2、橙子、蜂蜜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20~25分钟,捞出橙子,留汁即成。代茶饮。

肠胃炎是一种常见的疾病,有许多人都得过急性肠胃炎,肠胃炎的主要症状是恶心、呕吐、腹痛,那么请问什么是肠胃炎?肠胃炎吃什么食物?肠胃炎不能吃什么?下面小编为大家讲解。

什么是肠胃炎

胃肠炎通常因微生物感染引起,也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。对于健康成人,胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便,并不会导致严重后果,但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

肠胃炎吃什么食物

一、枸杞藕粉汤

材料:枸杞25克,藕粉50克。

做法:首先把藕粉放进锅里面,然后适当的加入一些水,然后用小火把它们煮沸,之后再把枸杞也放进锅里面,等到用火把它们煮沸后,就可以吃了。每日2次,每次100~150克。

二、鲜藕粥

材料:鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。

做法

1、将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。

2、把粳米、藕片、红糖这些材料放进锅里面,然后再倒一些水进锅里,之后用大火把它们煮沸,之后转用文火把它们煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。

三、桂花心粥

材料:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。

做法

1、把粳米用水淘洗干净,之后把桂花心、茯苓放进锅里面,之后再在锅里面加入一些水,然后用大火把它们煮沸,之后再用小火煮上二十分钟,然后把里面的渣子去掉,留下汁液。

2、粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。

四、桔子蜂蜜汤

材料:橙子1只,蜂蜜50克。

做法

1、将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣。

2、橙子、蜂蜜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20~25分钟,捞出橙子,留汁即成。代茶饮。

肠胃炎不能吃什么

甜食

研究人员说,乳脂是一种饱和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此,肝脏不得不大量分泌胆汁,帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是,研究人员发现,在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中,这种嗜胆菌的比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统,触发肠炎。

西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。

柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。

冰激凌

没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

结语:肠胃炎非常常见,大都在夏天与秋天发生,肠胃炎主要是饮食不当,暴饮暴食造成的,肠胃炎要及时治疗,上文详细的讲诉了什么是肠胃炎,肠胃炎吃什么食物以及肠胃炎不能吃什么,希望大家能够注意。

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