做南瓜粥南瓜用去皮吗,南瓜粥什么时候放南瓜

建议去皮。 北京军海癫痫病医院

贝贝南瓜是一种新型的南瓜品种，也是所谓的“网红南瓜”，贝贝南瓜的皮相对与普通老南瓜要更薄，更软，容易煮烂，而且它的皮中含有丰富的果胶、淀粉、糖分等营养成分，食用后对人体健康有利，所以如果用贝贝南瓜煮粥的话可以不用削皮，直接连皮一起煮。 <癫痫怎样才能检查出来/p>

1、将南瓜表皮清洗干净。

2、然后将它切成4-5厘米的柱状。

3、再用菜刀沿着南瓜的外围，将南瓜皮削掉即可。

1、将南瓜清洗干净，切成块状。

2、然后放入蒸锅中蒸熟。西安中际脑病医院是几级医院

3、蒸熟后的南瓜果肉会变软，用手轻轻一掰就能将南瓜皮去掉。

注意：削皮器虽然也可以去除南瓜皮，但是南瓜皮比较厚，也比较硬，用削皮器会比较费力，而且耗时长，另外，南瓜皮比较坚硬，在削皮过程中注意保护好双手，小心被刀划伤。 治疗睡眠性癫痫的药有哪些

煮南瓜粥的时候如果先放南瓜的话，南瓜中的淀粉充分与水溶化，煮出来的南瓜粥会更加浓稠，吃起来也更加香甜。

南瓜中含有一定量的维生素C成分，而维生素C不耐高温，如果煮南瓜粥的时候后放南瓜可以减少维生素C的损伤，营养价值会更高。