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发布时间:2022-06-10 20:59:52
肉丝(250克)、小葱(250克)、淀粉(适量)、料酒(适量)、六月鲜红烧酱油(适量)、蚝油(适量)、顶味牌鸡蛋拉面(250克)、食用油(一碗)、白糖(少许) 做法步骤: 1、小葱洗净切段,留前段绿色备用。 2癜痫病发作有什么症状、肉丝洗净后加入适量料酒,红烧酱油,和淀粉,打入少量水,搅拌上浆,静置20分钟左右。 3、热锅下油后,下肉丝滑炒,只待变色后就可起锅。 4、另起油锅,倒入一碗油后,放入葱段小火熬制。不喜欢很油的可以多放葱,少放油。 5、小火煎制,不能心急,待葱段变色后,加入适量酱油,耗油和糖,也可以加少许蒸鱼的豉油,并入滑炒的肉丝不断翻炒。 6、待锅内酱油和油起泡,肉丝上色后,尝下黑龙江治癫痫去哪里好味道,可以加入少量的水,再次滚开后起锅。 7、不得不说,顶味牌的鸡蛋拉面很适合做拌面。面条起锅后先拌入葱油,再淋上浇头,最好再加上配菜,荤素搭配,绝对的满足啊!如果再来一块炸猪排和咸菜,那就更完美了!。 8、西餐的盘子,配上白芝麻,美味的葱油肉丝拌面,有没有高大上啊?哈哈。 小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素癫痫病的发作征兆C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适; 淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效; 料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 蚝油癫痫病的表现是怎样的ong>的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;
白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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