怎么做开胃酸辣黄瓜片简单又好吃

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黄瓜（1条）、姜，蒜（各5克）、干辣椒（2个）、鸡精（少许）、白糖（8克）、醋（15克）、生抽（10克）、食盐（少许）、食用油（适量）

做法步骤：

1、黄瓜洗净切片摆盘。

2、姜蒜，辣椒洗净切碎装盘。 张家口治癫痫好的医院

3、热锅下油八分热铲起淋入姜蒜碗，加入鸡精，白糖，醋酱油，拌匀。

4、佐料浇在黄瓜上，拌匀，吃。爽脆可口。夏天必备品。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与虾米、墨鱼、醋搭配；与菠菜、圣女果、小白菜相克，同食可能会引起不适；

干辣椒长沙哪家医院治疗儿童癫痫效果好g>的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与花菜、虾、北极虾搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

白癫痫病应该怎么治疗才能好?糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与土豆、大蒜、黑木耳搭配；与胡萝卜、羊排、菜心相克，同食治癫痫病什么药物好可能会引起不适；

生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

食盐的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；