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春夏之交忽冷忽热注意胃病治疗护理治疗疾病库

导读:胃病的运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合,如配合一些适当的按摩治疗,调整胃肠神经功能,减轻自觉症状,改善消化功能。……北京军海癫痫病医院

虽然春夏之交发病率很低,春天到夏天温差变化不大,但是由于早晚温差大,有老胃病的人还是需要谨慎呵护自己的胃。现代人注重养生之道,近几年,吃粗粮不仅成为了一种时尚,更被养生达人大南宁比较好的治疗癫痫医院在哪力推崇。不过,这粗粮啊,虽说是好东西,可是对于咱们这些胃不好的人来说,最好还是别吃,这些难以消化的食物,会给你本来就脆弱的胃带来更重的负担,让它不能好好休息。所以,那些有胃病的人,特别是胃病严重的,可千万不能盲目跟风,你的食物,最好要多精细有多精细,多吃些土豆、莲子、生姜这些有助消化的东西。不过专家认为,对现代人来说,最重要的是饮食有规律,定时定量地吃。

胃病患者可以少吃多餐,两餐之间增加副食,拒绝生冷食品。“胃病是一个完全可以通过食疗来恢复的疾病,但是容易复发,三分治,七分养。”

胃病患者春季多运动

春季万物复苏,大自然生机蓬勃,这时候呆在家里消磨时间,确实癫疯病发作怎么处理是一种浪费。运动,不仅仅活跃了身心,对有胃病的人来说,还是一种最佳的辅助疗法。林医生推荐患者可用气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等缓慢舒适的方法来运动我们的胃。

值得提醒的是,有胃病的人,在运动过程中不要为了追求刺激而幅度动作过大。最好能速度缓慢、全身放松的活动,时间每次20至30分钟,运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右。这些活动,不但有助调节中枢神经系统,改善全身及胃肠功能,对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合也有很好的效果。但是,急性肠胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜参加运动,待病情恢复或好转后再进行适当运功。

自我推拿疗法

癫痫病可以控制不再发作吗胃病的运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合,如配合一些适当的按摩治疗,调整胃肠神经功能,减轻自觉症状,改善消化功能。自我按摩方法每日l至2次,连续治疗24天,然后根据病情可隔日治疗一次,直至症状消失。

摩腹法 :患者取仰卧位,双膝曲。两手掌相叠,置于腹部,以肚脐为中心,在中、下腹部沿顺时针方向按摩约5分钟,以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重,然后扩大范围按摩全腹部约两分钟。

擦腰骶法 :患者取坐位,腰部前屈。两手五指并拢,掌面紧贴腰眼,用力擦向骶部,如此连续反复进行约一分钟,使皮肤微热为宜。

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春季养胃食谱 紫菜南瓜

用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法:先将紫菜泡水,洗净,鸡蛋打入碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

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