怎么熬梨水治咳嗽 孕妇感冒发烧能吃梨吗

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孕妇感冒发烧能吃梨吗

　　梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

　　梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良

　　梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

　　同时，梨中含有大量的维生素A原，胡萝卜素，蛋白质，糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用，对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣，都有很好的治疗效果。像老年人可以多吃一些梨，可以帮助净化人体器官，存储钙营养，软化血管起到补钙的作用。

　　孕妇发烧、喉咙痛时，可吃梨子。梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。将一个梨子切片榨汁冰冻，更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者，最好还是饮用热的梨子汁。

梨的做法大全

　　梨汁罗汉果的做法

　　罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。

　　用料：

　　罗汉果1个、梨1个、水适量。

　　做法：

　　1、三分之一的罗汉果掰碎。放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右。

　　2、梨切成自己想要的形状。

　　3、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。

　　小贴士：

　　1、这道饮品不用另外加糖，罗汉果本身有甜味。

　　2、梨晚些加入，可以保证良好的口感，煮太烂就不好吃了。

　　功效：罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，能清肺润肠。它还是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。

　　梨子泥的做法

　　秋冬季节食用梨子，还有润肺止咳，降火化痰的功效。

　　用料：

　　梨1个，水适量。

　　做法：

　　1、用锅把梨蒸熟。

　　2、把熟的梨去皮

　　3、放到海尔搅拌机里搅拌，可适量加水。

　　4、成泥状时装碗即可。

　　小贴士：

　　1、梨子泥是非常适合的辅食，适合5-12个月宝宝食用。

　　2、一定要削掉梨皮，因为现在的很多水果农药残留物太多，不容易清洗掉，所以最好不要吃梨皮。

　　功效：梨子营养好又易于消化，也不容易引起过敏，比起米糊，更建议把这个当作宝宝的第一个辅食。

　　润肺鸭梨粥的做法

　　梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之功效。

　　用料：

　　新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量。

　　做法：

　　1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

　　2、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。

　　3、往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。

　　小贴士：

　　1、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

　　2、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

　　3、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

　　功效：梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之功效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

　　对于孕妇来说，体质较为特殊，抵抗力比平时稍低，所以就更容易患上感冒，甚至咳嗽。而孕妇是不能随便吃药的，最好的方法是可以食疗。而用梨子煮水是有治疗咳嗽功效的。那么，怎么熬梨水治咳嗽？

怎么熬梨水治咳嗽

　　梨水一般就是指冰糖炖梨。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热，滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。

　　此外，梨可减轻咽干喉痒，喉痛失音的症状；肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽，喉痒痰多的症状；高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻；肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴；雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热，伤津，口渴等。

　　那梨水应该怎么熬呢？

　　1、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用；

　　2、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的；

　　3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内；

　　4、加入2L左右的水，烧开；

　　5、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。

　　做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。

　　熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，而且妈妈们可以放心，梨皮熬了不会有涩味的。

孕妇能吃梨吗

　　孕妇可以吃梨吗？梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

　　所以说，孕妇是可以吃梨的，孕妇吃梨的好处：

　　1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

　　2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。

　　3、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

　　所以，一般情况下孕妇是可以吃梨的，而且吃梨对孕妇也有好处。但梨性偏寒助湿，孕妇也不能过多的吃梨，一天最多一个。